如何喝保健茶

保健茶怎么喝？生活中每个人都应该喜欢喝养生茶，只是有些人不知道怎么喝，怎么调。怎么搭配才是正确的喝法？那怎么配养生茶喝呢？跟我一起去看看吧。

如何喝保健茶1身份:大叶晒青绿茶，野生灵芝，冬虫夏草，酸枣仁，

大枣、苦荞芽、甜叶菊；

重要地位功能:安神、改善睡眠、调节免疫、健脾胃、降血脂。

特点:口感饱满，醇厚润滑，回味悠长，唇齿留香。

夏季保健茶-杨慎保健茶

成分:大叶晒干绿茶、西洋参、冬虫夏草、苦荞芽。

配方中重要成分的作用:调节免疫、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，消暑，防暑。西洋参有很好的补气作用，尤其是

即使在炎热的夏季，中医“王氏清热益气汤”最重要的药方也是西洋参。

特点:茶汤鲜红清澈，爽滑醇厚，具有普洱茶和西洋参的独特香气。

夏季保健茶-橄榄保健茶

成分:大叶晒青绿茶、云南橄榄、绞股蓝、杭白菊等。

配方重要成分功效:生津止渴，清咽利喉，健脾胃，降血脂，强身健体。

特点:茶汤呈深红褐色，入口顺滑，甜味明显，具有

清香味

夏季保健茶-木瓜保健茶

成分:晒青绿茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

功效:木瓜性温酸，入肝脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能把脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，所以有健脾消食的作用。

如何喝保健茶2夏季保健茶——金银花茶

金银花茶是一种新型保健茶。茶汤香、甜、凉、适口，国内外缺货。经常喝这种茶，有清热解毒、疏通经络、养颜美容的功效。

主要成分金银花茶制备所需的茶叶的70%被用作主要成分。将采摘的一芽二叶或一芽三叶的鲜嫩茶叶按照绿茶的制作方法制成干茶。要求含水量不超过4%(用手将茶叶绞成粉，用手将茶梗折断)，并除去老叶、碎叶、茶粉及杂质。金银花的采收期为5月至7月。当花蕾由绿变白，上部膨大，下部发青时，即可采摘。如果已经有花开了，也要一起收获。应在上午9点前采摘，此时露水未干，不伤未成熟的嫩芽，香味最浓，也便于保色。茶叶吸收香味。将干茶叶和金银花放入密封容器中，平铺在夹层中，即一层茶叶一层花(金银花必须平铺在窗纱网袋中)。

盖上盖子并密封。以后每隔2-3个小时，取出金银花，将茶叶混合均匀，然后重复两次茶叶和金银花的夹层摊放。这样，茶就能吸收金银花的香味。花茶做好吸香后，将金银花取出晒干。当金银花可以用手搓成粉末时，将其与茶叶以3: 7的比例混合，得到金银花茶。金银花一定要晒干，不能在阳光下暴晒，否则不能保持原有的光泽。用以上要领制作的花茶，可以达到色香味俱佳的效果。

夏季保健茶-茉莉花茶

茉莉花茶是花茶中的名品。茶是用茉莉花熏制而成，故名。茉莉花茶是众多花茶品种中的一种。所谓茉莉花茶，是用绿茶浸泡茉莉花制成的。

茉莉花茶是中国特有的香茶，是一种再加工茶。《中医大辞典》记载茉莉花有解郁、除秽、中和中焦的功效，对痢疾、腹痛、结膜炎、疮疡等有很好的消炎解毒作用。经常饮用茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、疏利通水、祛风解表、治瘘健齿、补气降压、强心防龋齿、防辐射损伤、抗癌抗衰老的功效，使人摆脱疾病，延长身心健康。