艾灸常用哪些穴位强身健体?

日常保健灸的几个常用穴位;

1,后天之本,齐足之源——足三里

2.任脉关元穴

3.人体先天之本,生命之根——神阙。

4、脾胃百病,百病皆治——中脘穴

5、生命之门,力量之源——命门穴

6.太溪穴,补肾首选穴位。

这些穴位坚持多年会延年益寿。