红枣可以泡茶喝吗？

茶叶含有丰富的茶多酚和多种维生素，是人体的好食物，而红枣具有养血补血、益气补铁的作用。

用红枣泡茶，补气护喉，炒红枣后泡茶，可以治疗胃寒胃痛。如果加上桂圆，就是养血益气茶，适合教师、销售人员等经常用嗓的人群。

红枣泡茶注意事项:

1.枣皮很硬，很难消化。如果是整枣冲泡，其有效成分很难完全溶解，所以冲泡前最好将其打碎。

2.新鲜的红枣不宜冲泡或煮沸。这是因为它的维生素C含量很高，用热水煮会严重破坏维生素C。

扩展数据:

枣茶的制作方法:

1，5克茶叶用开水冲泡。

2.几分钟后加入10红枣捣碎后服用。它能健脾补虚，增进食欲，治疗厌食和疲劳。

参考资料:

人民网-红枣泡茶补气护嗓

参考资料:

人民网-枣茶的功效