春季进补首选三七！你真的会选择三七吗？-
三七作为与人参齐名的药材，深受我们的喜爱。下面我们就来看看三七对人体有哪些好处，如何服用三七才能物尽其用。
三七的活血化瘀、止血补血作用。三七在很大程度上享有与人参相同的名字，因为它具有强大的补血作用。三七含有一些营养成分，可以增加人体白蛋白的量，从而保护体内的造血干细胞和血小板，实现补血的功能。同时，如果身上有淤青，可以通过外敷或内服三七来很好的缓解。
三七可以帮助女性调经养颜美容。因为三七具有活血化瘀的功效，而月经不调其实就是女性体内血块的堆积，因此，经常喝三七可以帮助女性缓解月经不调的症状。此外，三七富含清脂因子，能深入皮肤底层，帮助人体清理多余脂肪和毒素，促进人体血液循环，调节人体内分泌系统，改善女性肤色，从而改善面部肤色不均和色斑，帮助女性美容养颜。
三七还能增强人体免疫力。三七中的黄酮类、槲皮素等物质可以活血化瘀，降低血压，增强毛细血管的抵抗力，对治疗心血管疾病很有帮助。
三七，从发现到现在，已经成为我们最好的保健品。
既然三七对人体有很多好处，那么应该选择什么样的三七品质好呢？普通三七和有机三七有什么区别？有机三七为什么这么贵？有机三七有什么好？现在给大家总结如下:
更安全的
普通三七必须符合《中国药典》(2020年版)重金属和有害元素限量标准，即铅不得超过5mg/kg；镉不得超过1毫克/千克；砷不得超过2毫克/千克；汞含量不得超过0.2毫克/千克；铜不得超过20毫克/千克。
有机三七符合《中国药典》(2020年版)第一标准，同时达到有机三七药材及饮片中农药、重金属、有害元素最大残留限量标准，并承诺以下八项被世界卫生组织(世卫组织)列为剧毒、高毒，不得检出我国禁用的农药。所以在农药残留重金属含量上，有机三七的标准比普通三七更严格。在三七生长过程中，主要通过物理方法和生物肥料降低三七中农药残留的重金属含量。
更有效
三七的有效成分为三七总皂苷。由于品质不同，有机三七的皂苷含量高于普通三七。普通三七，即符合《中国药典》(2020年版)要求，三七总皂苷(Rg1+Rb1+R1)含量为5.0%。三七的有效成分影响着三七的药效。在三七保健治疗必需的时候，吃有机三七可以达到事半功倍的效果。因此，与普通三七相比，有机三七的有效成分含量更高，药效更强。
如何选择和辨别有机三七，一个高质量的三七是如何经过多次测试来到我们面前的。北京同仁堂第二届三七养生文化节即将开幕。热爱三七，想更多了解三七的朋友，值得你来同仁堂学习一个关于三七的故事！
北京同仁堂三七养生文化节:2022年3月28日-4月30日。