阳体质的人如何调理身体？

首先，你要避免吃辣椒、荔枝这类“热”的食物。可以选择多喝王老吉之类的凉茶。建议用金银花叶或西瓜皮煮水，清热解毒，不苦，适合不爱喝中药的人。另外，注意正常作息也很重要。睡眠不足还会导致代谢紊乱，容易生气。