月经期间可以吃枸杞吗？好吃吗？
月经期间可以吃枸杞吗？
枸杞有滋阴补血的作用，经期不能吃，以免导致月经量多。
经期可以喝枸杞茶，但是一定要注意适量，因为枸杞茶喝多了会导致经期血量过多，可能会出现贫血。身体虚弱的人最好少喝，否则不仅没有效果反而会有副作用。
枸杞茶还可以起到抗衰老、降脂、抗动脉硬化的作用，而且对降低血糖也很有效。每天喝枸杞茶，可以提高人体的造血功能。
枸杞的功能和功效。
枸杞能滋补肝肾，补益气血，增强人的免疫能力。吃枸杞可以增强身体机能，提高身体抗病能力，抵御疾病和病原体的入侵。而且枸杞能显著提高人体血浆睾酮含量，达到强身壮阳的效果。对性功能减退有明显疗效。
枸杞的功效与作用。
一、枸杞的功效和作用
枸杞是传统的名贵中药材和营养滋补品。枸杞能有效抑制癌细胞的形成，可用于预防和治疗癌症。枸杞不仅是中药，也是卫生部规定的食品和药品。任何补品都不要过量，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；治疗用途可以增加到30克。枸杞要经常吃，不要一次大量吃。此外，枸杞的含糖量较高，每100克含19.3克。因此，糖尿病患者服用枸杞的剂量要权衡，慎重考虑。糖尿病患者慎用，不宜过量。现在很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食品，不含毒素，可以长期食用。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。
现代医学研究证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六种功能。另外还可以起到美白的作用，因为枸杞可以提高面板吸收氧气的能力。
二、枸杞在中药中的价值
枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。常与熟地黄、菊花、山药、山茱萸等药材同用。枸杞是全身的宝贝。枸杞能补虚生精。可入药，泡茶，泡酒，炖汤。如果能经常饮用，可以强身健体。枸杞的叶、花、根也是极好的食补。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷和铁等。具有升高白细胞活性、促进肝细胞再生的药理作用，还能降低血压、血糖、血脂。
枸杞是一种常用的营养滋补品，常用于煮粥、煮奶油、泡酒或与其他药物、食物同食。枸杞自古以来就是滋补人的上品，有延缓衰老、抗衰老的功效，所以又叫“雀老子”。据《抱佛脚》记载，古时候有个叫“赤脚张”的外星人，教易县一位老人吃枸杞的方法。老人坚持吃饭，活了100多岁。“走起路来如飞，翻白变黑，牙落更新，阳强。”历代养生学家和医学家都非常重视枸杞的滋补作用。《本草颜回》认为，枸杞能使“补气、补血、生杨灿、长阴气、除风湿，十全十美。”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效总结为“滋肾润肺明目”，言简意赅，很实用。肾阴亏虚，肝血不足，引起腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等症状，宜用枸杞。枸杞丸，古今检察官记录中所载的滋肾养肝名方，以枸杞为主药，配伍地黄、芦笋。肺阴不足，常干咳者，亦宜用枸杞，可与麦冬、知母、贝母等滋阴润肺之品同用。枸杞尤其擅长明目，所以也俗称“明目”。历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。名方“四聚黄帝丸”以枸杞为主药。
三、枸杞的其他功能
人们还用枸杞治疗慢性眼疾，枸杞蒸鸡蛋是一种简单有效的治疗方剂。枸杞还是扶正培本、填精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩有显著疗效。对糖尿病、肺结核也有很好的疗效。抗肿瘤、保肝、降血压、降血糖和对老年人器官衰退的衰老性疾病有很强的改善作用。作为滋补品，对肾虚、肝肾疾病有较好的疗效，并能显著提高人体血浆睾酮含量，从而达到强身壮阳的效果。
现代医学研究表明，枸杞在体外对癌细胞有明显的抑制作用，可用于阻止癌细胞扩散，增强人体免疫功能。当代实验和临床应用结果表明，常饮枸杞叶代茶，能显著提高和改善老年人、体弱者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。配合癌症患者化疗，具有降低毒副作用、预防白细胞减少、调节免疫功能的作用。枸杞一定要买宁夏产的第一茬:首先枸杞的一端有一个小白粒，就是现在宁夏的枸杞；选择另一种作物枸杞，这是第一次收获。当然果实大，就算晒干也比二茬、三茬、四茬大。一种作物比另一种越来越小，当然最差的也是最便宜的；如果一茬收获后20天收获两茬，则每20天收获一次；当然，一种作物的营养吸收最好，营养价值最高。一种作物又大又厚又甜；第二茬也是甜的，但是有点苦，影响了整个八宝汤的口感；
第三茬的枸杞没有那么甜、苦、酸；买不到第四茬。虽然便宜，但不甜不苦不酸，完全是小干。既然我提到了，你知道怎么买吗？主要是品尝，你就什么都懂了。不要怕商家骗你。简单的鉴别方法就是看枸杞的外观是否有光泽，颗粒是否红色饱满，口感是否香甜清新。如果是劣质的，外观灰暗干燥，味道又酸又苦。特别警惕用糖水浸泡后再喷上一些红色颜料的加工品。