艾灸有效果吗？有什么好处？

艾灸的作用是1:防病保健。

现代医学认为，艾灸可以加强白细胞的吞噬功能，具有促进特异性和非特异性抗体产生的优点，大大提高人体的免疫能力，有效改善部分人群的亚健康状态。艾灸还有助于一些疾病的康复，提高身体的抗病能力。

艾灸的作用2:疏通经络

我们的全身都被经络所覆盖，经络是气血运行的通道。只有经络足够正常，才能帮助气血运行，营养物质才能及时到达身体各个部位。人体的经络一旦被堵塞，各种疾病就很容易找上你。

艾灸的作用3:祛湿散寒

经络中的气血运行，冷则凝，暖则散。如果身体湿冷，经络中的气血运行就不会通畅。通过艾灸改善体内的湿冷之气，可以温经通络，散寒除痹，加强体内气血运行，从而达到保健的目的。

艾灸的作用4:平衡阴阳

如果人体内的阴阳失衡，身体就很难保持健康，容易出现各种疾病。阳盛阴盛是阴阳失衡的表现，我们可以通过艾灸来重新平衡阴阳。

艾灸的作用5:行气活血

中医讲究气血的本源来维持生命健康。只有气血充足，人的生命形式才趋于正常，而艾灸正好可以促进气血的恢复，理顺气机，提升中气。

艾灸的作用6:回阳救逆。

早在我国古代医书中就有记载，艾灸具有回阳救逆的作用。虽然从现代人的角度很难理解，但是艾灸的作用确实很强大。

艾灸7的作用:祛瘀散结，拔毒泄热。

关于瘀血阻滞，中医认为，瘀血阻滞多因寒凝或气血运行不畅而致痰湿壅滞，或因血瘀而表现为坏疽、结块或瘀血。艾灸能使气机、营卫和谐，所以瘀就会自行消散。故临床上多用于气滞血瘀之症，如初乳痈、瘰疬增强、瘰疬瘤等。西医研究认为，艾灸可以增加中性粒细胞，增强吞噬功能，减少炎症渗出。因此，艾灸温补以祛寒凝、消肿痈，或使化脓患者迅速虚脱，或使气虚者祛腐生肌，从而达到化瘀、活血、止痛的效果。