健康知识问答
健康知识问答
1.你心目中健康的意义是什么?
答:健康不仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的一种状态。
2.养成健康的生活方式对你有什么帮助?
答:每个人都有责任维护自己和他人的健康。健康的生活方式可以保持和促进自身健康。
3.健康生活方式的主要方面是什么?
答:健康的生活方式主要包括四个方面:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
4.你每天睡几个小时?
答:劳逸结合,保证每天7?八小时的睡眠。
5.吸烟和被动吸烟的危害有哪些?
答:吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病和其他疾病。
6.保健品可以代替药品吗?
答:保健食品不能代替药品。
7.你认为戒烟的最佳时间是什么时候?
你越早戒烟越好。戒烟永远不会太晚。
8.环境和健康有什么关系?
答:环境和健康密切相关。保护环境促进健康。健康知识问答
9.成年人的正常血压是多少?
答:成人的正常血压是收缩压低于140mm Hg,舒张压低于90mm Hg。
10,成人腋下温度多少?
答:36摄氏度?37℃.
11.注射的时候需要注意什么?
回答:避免不必要的注射和输液。必须一人一针一管注射。
12,成年人每分钟安静呼吸几次是正常的?
回答:平静呼吸16-20次/分钟。
13,成人脉搏每分钟多少次是正常的?
答:脉率60-100次/分。
14.从事有毒有害工作的劳动者是否享有职业保护权?
答:从事有毒有害工作的劳动者有获得职业保护的权利。预防和治疗
15.预防和控制传染病最有效、最经济的措施是什么?
答:接种疫苗是预防和治疗某些传染病的最有效、最经济的措施。
16.肺结核的传播途径有哪些?
答:结核病主要通过患者咳嗽、打喷嚏和大声说话产生的飞沫传播。
17.有什么症状应该及时检查自己是否感染了肺结核?
答:如果咳嗽或咳痰超过2周,或痰中有血,应及时检查是否患有肺结核。
18,艾滋病、乙肝、丙肝的传播途径有哪些?
答:艾滋病、乙肝、丙肝通过性接触、血液和母婴接触传播,但不通过日常生活和工作接触传播。
19.哪些蚊子会传播疾病?
答:蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂会传播疾病。
20.癌症有哪些重要的预警信号?
答:异常肿块、消化道出血、体重下降是癌症的预警信号。
21.呼吸或心脏骤停的伤病员可以采取哪些方法进行急救?
答:呼吸或心脏骤停的患者可以通过人工呼吸和胸外按压进行急救。
22.我们应该如何对待病残者?
答:每个人都应该关心,帮助,而不是歧视病人和残疾人。
23、外伤出血,特别是出血时如何处理?
答:如遇外伤出血,特别是大出血,应立即包扎止血。
24.从事有毒有害工作的劳动者享有职业保护权是否正确?
答:正确。
25.骨折伤员可以轻松搬动吗?
答:骨折的伤员不要轻易搬动。
26.应该重视心理健康吗?
答:我们应该重视和保持心理健康。
27.遇到心理问题怎么办?
回答:遇到心理问题,要主动寻求帮助。
办公室健身房问答
1,下列选项中哪一项不属于久坐造成的危害:(d)
一、久坐伤害
b、久坐对大脑的损害
c、久坐不动,令人沮丧
久坐和悲伤
2.关于久坐对肉类伤害的描述,下列哪一项是错误的:(d)
一、久坐不动,气血不畅
b、久坐、缺乏运动使肌肉松弛
c、久坐,重了会使肌肉僵硬。
d、久坐,会直接导致肌肉萎缩。
3.以下选项描述正确:(ac)
a、久坐血液循环变慢,会使大脑供血不足。
b、久坐不动,想着耗血伤阴会使人记忆力下降。
c、久坐,如果阴虚内生,也会引起五心烦热。
d、久坐不动,会使人牙痛、咽干、耳鸣、便秘等。
4.拉伸背部肌肉。下列姿势是正确的:(ab)
a、手掌并拢在胸前,十指紧扣,低头,收紧下巴,闭上眼睛,手腕尽量向前伸展。
b、然后将合拢的手掌向外翻,慢慢呼气,身体尽量向前伸展。
c、挺胸收腹,双手背在身后,手掌并拢,十指紧扣,肩胛骨尽量往中间挤,挺胸。
d、身体微微前倾,尽量抬起紧绷的双手。
5、放松胸部和背部肌肉,下列姿势正确的是:(光盘)
a、手掌并拢在胸前,十指紧扣,低头,收紧下巴,闭上眼睛,手腕尽量向前伸展。
b、同时左脚前伸,脚跟贴地,脚掌与小腿呈90度角,内膝下压,收紧小腿和大腿后侧肌肉。
c、挺胸收腹,双手背在身后,手掌并拢,十指紧扣,肩胛骨尽量往中间挤,挺胸。
d、身体微微前倾,尽量抬起紧绷的双手。
冬季预防眼外伤问答
1.保持眼睛健康。下列描述不正确的是:(c)
a、避免过度劳累、情绪过度波动;充足睡眠,放松心情,适量运动,御寒保暖;
b、定期检查血压、血脂、血糖和血粘度,以减少视网膜中央动脉阻塞的发生。
c、青光眼患者有头痛、眼痛、视力下降,伴有恶心、呕吐等症状,运动后缓解或消失。
D.对于干眼症,如果是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的。,需要先治疗以上疾病。
2.下列对各种眼病易感人群的描述不正确的是:(a)
a、长时间在电脑和电视前容易得白内障。
b、青光眼高危人群、糖尿病、高血压、高度近视、远视等眼病患者。
c、老年人因为泪腺和泪道功能恶化,更容易迎风流泪。
d有动脉硬化、高血压、糖尿病、吸烟的中老年人容易?眼里有风?
3、下列物品可以起到护眼的作用:(ab)
一、不含防腐剂的人工眼泪
b、清洁眼罩
c、清洁枕巾
d、轻松自由的空气
4.下列行为会导致眼疾:(ac)
a、长时间在电脑前工作
b、患有感冒、肠胃炎等疾病
c、多吃高油、高糖、高盐的食物。
定期检查血压、血脂、血糖和血液粘度。
5.保护视力的正确方法是:(acd)
a、注意眼睛卫生,不要用脏手擦眼睛。
b、经常滴眼药水
C.在多风多尘的天气里戴上护目镜。
保持均衡的饮食