如何看待有些人「在养生的同时宠溺自己」？

这种做法是不正确的，相当于破坏了环境再去治理，不仅效率低，而且收效甚微。所以不要宠坏自己，养成良好的习惯，在病人发生之前就进行保健，否则就白费了。保健，就起不到作用了。

现在，许多年轻人根本不关心他们的健康。他们熬夜修仙，不早睡。他们形成熬夜的习惯，昼夜颠倒。这种极不正常的作息对他们的健康影响很大，危害很大。所以年轻人要养成早睡早起的习惯，不然熬夜后身体会有问题，到时候就来保健了。虽然可能有一定效果，但也只是治标不治本。

90后年轻人用保温杯泡枸杞，自欺欺人养生。这是完全相反的。真的是作秀。现在年轻人工作压力大，熬夜已经成为一种习惯。这种自毁养生的方法，其实也是无奈之举。然而，很难相信他们是为了健康而死的。

啤酒里加枸杞，一边喝啤酒，一边加枸杞，这是什么？完全没有养生作用。现在的女青年也是，晚上不睡觉，第二天中午起来。然后进行护肤、护肤，其实并没有太大的作用。正确的养生方式是从源头做起，养成良好的作息习惯，学会如何释放工作压力，而不是一边垂死挣扎一边试图拯救自己的身体。