连翘黑豆汤怎么做?

连翘黑豆汤的做法

一:连翘和黑豆可以一起煮。连翘具有清热解毒、消炎散结的作用。黑豆能补肾养阴,同煮能养颜祛痘。

第二:材料

连翘2克,黑豆30-50颗,红枣3-9颗,红糖适量(不喜欢甜的可以不加)。

三:练习

1.将连翘、黑豆、红枣提前洗净,浸泡。

2、然后一起放入锅中,加入适量的水,大概三碗水,小火煨至豆子软烂,香味浓入汤中。此时锅里的汤汁量还是原来的一半左右。

3、加红糖调味,连汤一起吃。日常进补,适合任何时候。

四:注意事项

连翘具有清热解毒、消炎散结的作用。

黑豆能补肾养阴,

连翘黑豆汤可以滋养肌肤,祛痘。

红糖不仅可以增加甜度,还有着色的作用。不喜欢深色的可以少放。