吃什么水果或者药物可以排毒？

“保健养生”这一类并不认为排毒工程是巨大的。其实很难说水果也能排毒。不同的水果解毒的效果不同，在家也可以。1.樱桃是一种珍贵的天然药物和食物。樱桃果肉可以清除毒素和不洁的体液，所以对肾脏排毒有相当的作用。同时还具有温和的通便作用。挑选时，最好选择果实饱满坚实、梗绿色的樱桃。2.一年四季都可以吃的深紫色葡萄，其实有排毒的功效。可以帮助肠道黏液团，帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。唯一的小缺点就是热量有点高。40颗葡萄相当于2个苹果的热量。3.如果害怕肥胖，苹果也是不错的选择。它除了含有丰富的纤维外，还含有半乳糖酸，对排毒很有帮助，而果胶可以防止食物在肠道内腐烂。挑选苹果时，别忘了经常换不同颜色的口味，效果更好。4.草莓其实是一种不可忽视的排毒水果，热量和维生素c都很低，在自然疗法中，草莓可以用来清洁胃肠道，强化肝脏。但对阿司匹林过敏、胃肠功能不好的人不宜食用。资料来源:Dongfang.com。