黄胡萝卜的做法

导语:我们平时吃胡萝卜，有的煮粥，有的炒菜，有的炖菜。你应该很熟悉，但可能对它的专业知识不是很清楚。里面含有哪些营养成分，如何让它更好吃更有营养？这就需要大家多了解了。什么是“黄胡萝卜法？”接下来我来给大家讲解一下，希望能在一定程度上帮助到你。

胡萝卜含有大量的维生素A，不仅能保护眼睛，还能抵抗疾病，促进生长发育。最重要的是，胡萝卜零食包完全没有胡萝卜素的味道，而且松软可口，营养丰富，无疑是一些挑食者的不二之选。

生产需要准备的配料:

胡萝卜泥、芝麻、蛋液、黄油、奶粉、糖、高面粉、盐、酵母和水。

方法步骤:

1.首先，把胡萝卜切片，放在盘子里蒸。稍微冷却后，用勺子把屏幕里的胡萝卜糊过滤掉。

2.然后，将胡萝卜糊与高面粉、水、酵母、盐、糖、奶粉、黄油和蛋液混合在一起，直到面团变成面团。放在容器里发酵，发酵到原来的两倍大。

3.发酵结束后，取出面团，分成几小份，等待其松弛。放松20分钟后，将面团擀成椭圆形。从底部减薄，从上往下卷。卷起来后，合上捏紧，再稍作调整，放入烤盘温暖处，进行最后的发酵。

4.发酵到放大2倍时，放入预热好的烤箱。烤箱温度190度，20分钟后就可以吃了。

要特别注意。要把胡萝卜泥里的水分全部过滤掉，不要水分太多，然后用油快速油炸，这样营养成分可以中和，味道更鲜美。

看了我对黄瑚做法的简单介绍，现在大家应该都能做到了吧！饮食对人们的健康起着至关重要的作用。俗话说，病从口入，一日三餐更要注重营养，膳食平衡最重要。“黄胡萝卜的做法是什么？”大家要多关注关于健康和饮食的新闻和消息。在这里我希望每个人都能有一个健康的身体！