一种冬季泡脚、活血化瘀、祛寒的配方

冬天冷，注意保暖，多吃温热的食物，少吃辛辣的食物。冬天别忘了用热水泡脚保暖。能活血化瘀，活血化淤。除了用热水泡脚，还可以用一些偏方泡脚。下面是一些冬天泡脚的药方。试试看。

冬天泡脚的简单药方:

1，气虚可选择党参、黄芪、白术等补气药物。高血压患者要用菊花、枸杞子、桑枝、丹参、冰片泡脚。

2.冬天需要活血补肾。可以选择当归、赤芍、红花、续断等。有些人冬天皮肤干燥、皲裂，可以选择桂枝、金银花、红花。

取上述中药各15-20g，放入砂锅内煎服，然后将煎好的药液倒入桶内，加入热水，每天浸泡30分钟。这些中草药能起到保健作用，对调理体质有好处，适合冬天泡脚，活血化瘀，还能起到驱寒的作用。

3、生姜泡脚:脚冷怕冷，用一片生姜(像枣子那么大的一片生姜)用刀压平，取一片用纱布包好的红花放入水中煮沸，再加一勺盐泡脚。

4、红花泡脚:血瘀，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放入水中煮沸，再加一勺盐，方法是先熏脚再泡脚治腰疼。(泡脚的水一定要泡满脚踝骨。)红花能活血化瘀，还能缓解腰腹痛，对女性痛经或气血不足有很好的缓解作用。

大家都知道一些冬天泡脚的偏方。这些方剂有一定的活血化瘀作用，还能促进新陈代谢和体质，减少某些疾病的发生。冬天天冷，可以用减少手脚冰凉、气血不足的方法泡脚，可以起到促进新陈代谢的作用，还可以驱寒、调节体质。