益气牛鞭中-培元固本补气血

如你所知，牛鞭是一种至关重要的成分，有利于保持健康。它含有丰富的蛋白质脂肪，对提高人体免疫力有很好的作用。牛鞭的吃法很多。看到这种补气血固本的方法，对强身健体是有帮助的。

营养价值:

蛋白质、脂肪、胶原蛋白含量高达98%。

适合人群:

气虚血虚；肾虚、阳痿、遗精的男性；女性可以适量食用。

益气牛鞭中

所需材料

牛鞭350克，红枣适量，枸杞适量，西洋参片适量，盐适量，鸡精适量。

补气鞭打牛的做法

1，将牛鞭清洗干净，焯水，去皮，取出切割刀待凉；红枣、枸杞、西洋参切片浸泡洗净备用。

2.将所有材料加入炖肉中，加水不加材料。大火烧开，转小火焖2小时。

3.加入盐和鸡精调味。

益气鞭牛的功效与作用。

牛鞭含有丰富的雄激素、蛋白质、脂肪等成分，具有壮阳补肾的功效，是很好的男性滋补品。牛鞭含有丰富的蛋白质、脂肪和雄激素，其中蛋白质具有维持钾钠平衡、消除水肿、缓冲贫血的作用。牛鞭中胶原蛋白含量高达98%，具有美容养颜的功效。本方能补益气血，补益肝肾，还能增强体质。是补肾益气的好方型，还能补肾强身美容。这是一个很好的保健食谱。

以上介绍了益气牛鞭中的制作方法及其保健作用。其实益气牛鞭中有很多好处，可以起到调理体质的作用，对补养气血有一定的好处，还可以起到温养气血的作用。所以这样的食谱是个不错的选择，赶紧试试吧。