三伏天泡脚对身体好吗？

三伏天泡脚可以去除体内的湿气，还可以驱寒，预防感冒。人的脚底有很多穴位。用温水泡脚可以促进血液循环，提高人体免疫力，有效预防各种疾病。中医有冬病夏治的说法。夏天用热水泡脚可以祛湿祛寒，使人放松，感觉非常舒服，有效缓解工作疲劳。

用热水泡脚可以促进脚部血液循环，增加体热，非常适合体寒的女性。另外，脚上穴位多，经常泡脚可以疏通经络，预防风湿性关节炎。泡脚不宜在饭后或空腹时进行。饭后两小时泡脚最好。

扩展数据

倒伏后地表湿度变大，每天吸收的热量多了，散发的热量却少了，地表的热量就积累起来了。所以一天比一天热，进入三伏天，地面的积热达到顶峰，天气最热。此外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量远大于干燥的空气，也是天气闷热的重要原因。7、8月副热带高压加剧。在副热带高压的控制下，高压内部的下降气流使天气晴转多云，有利于阳光照射，地面辐射升温，天气更加炎热。

三伏天饮食不宜太清淡。夏天人活动时间长，出汗多，消耗大，要多吃鸡鸭瘦肉鱼蛋等营养丰富的食物，满足人体新陈代谢的需要。夏季时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等，含水量较高。新鲜水果，如桃子、杏子、西瓜、甜瓜等，含水量在80 ~ 90%，可以用来补水。

百度百科-三伏天