想要皮肤好的女性建议多喝这四种茶。

想拥有好皮肤的女性，建议多喝这四种茶。皮肤保养的很好，整个人看起来很年轻。所以很多女性朋友开始关注自己的皮肤。喝点保健茶对女生也有好处。想拥有好皮肤的女性，建议多喝这四种茶。

想拥有好皮肤的女性，建议多喝这四种茶。1想要皮肤好的女性，建议多喝这四种茶。

1，柠檬蜂蜜

柠檬蜂蜜水是我们生活中很常见的一种茶，很多奶茶店和饮品店都有卖。除了买，我们在家也能轻松制作。女性常喝柠檬蜂蜜水，既排毒又养颜。女人和柠檬蜂蜜水可以美白。在床上喝一杯温水，然后柠檬蜂蜜水最好在早餐后喝，可以避免柠檬的酸性带来的不适。

2.秋葵花茶

黄秋葵是一种营养价值很高的食物。黄秋葵花其实很有用，营养也很丰富，但是秋葵相对于其他花来说很少见。秋葵中有一种叫可溶性膳食纤维的物质含量非常丰富，还含有丰富的维生素。女性常喝秋葵花茶，皮肤更白更滑。秋葵花茶对皮肤有一定的保健作用。秋葵中的可溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，疏通肠道，帮助排出肠道内的废物。

3.玫瑰花茶

玫瑰是一种很多女性都喜欢喝的茶。肠胃不好的人可以喝玫瑰花茶养胃。同时，玫瑰花茶还具有调经美容养颜的功效。玫瑰含有一种天然的玫瑰精华，经常喝玫瑰花茶的肾脏会有一种天然的玫瑰香味。经常喝玫瑰花茶会让皮肤更光滑，防止皮肤暗沉。此外，玫瑰花茶还能加强胃肠道的消化吸收功能，促进新陈代谢。

4.茉莉花茶

茉莉花可以和金银花一起泡茶。这种茉莉花茶味道特别香。喝茉莉花茶可以使皮肤更白，有助于抵抗衰老，延缓皮肤衰老，有很好的美容养颜效果。用茉莉花和金银花泡茶，还可以清热、降血压、降血脂、帮助排便。所以女性通常最常喝一些茉莉花茶。

冬天寒冷干燥，女性朋友在这个时候会加大对皮肤的保养。如果她们想变漂亮，就不用花很多钱在护肤品上。平时坚持喝以上四种茶，皮肤自然会越来越好，女性拥有光滑白皙的肌肤不是梦。

想拥有好皮肤的女性，建议多喝这四种茶。2女生秋天多喝这种茶。美容美容保湿。

红枣茶

红枣具有增强体质和肌肉力量的作用，它含有环磷酸腺苷。

能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。

红枣含糖，红枣含糖、有机酸、蛋白质和维生素A、B、c。

性平，味甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。

红枣含糖量高，产热多，特别适合冬天吃。

做法:每次最好用10-15红枣。将枣皮切开，放入茶杯中。

用开水代茶泡茶，是一种老少皆宜的食疗佳品。

枸杞茶

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰的功效。

此外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠等作用。

低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、护肤等疾病。

枸杞茶的药用功效非常广泛，长期食用枸杞或者喝枸杞茶都不会有副作用。

做法:取枸杞一把(约20 ~ 30粒)，红枣3-4粒。

将枸杞和大枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。

如果熬夜后很渴或者很生气，可以加1-2白菊花一起服用。

服用时，不要注射开水后立即服用。你应该让枸杞和大枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

红枣可以先切好再冲泡。

红茶

经常喝热茶能有效补充人体所需的水分，尤其是红茶，味甘温，能滋养人体阳气。

红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能滋补身体，壮阳生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能帮助消化，祛除油腻。

喝红茶可以强健骨骼。建议每天喝一杯红茶。如果红茶中加入柠檬，壮骨效果更强。

冲泡红茶时，宜用刚烧开的水冲泡，并盖上杯盖，以免放香。

做法:取红茶3g，牛奶100g，盐2g。将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟。

滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。

每天早上喝一次牛奶红茶，可以有效地补充气血，强身健体。

或者泡黄芪红茶也不错。取黄芪15g，红茶3g。

将黄芪放入锅中，加入适量水，煮约15分钟。

加入红茶后，一起煮5分钟左右，即可饮用。