冬天喝什么汤比较好？

尤其适用于孕产妇，具有补虚催乳的作用；老年人常喝鲫鱼汤，既能增强抵抗力，又能降血脂、降血压，冬天常喝可预防感冒。

白茅根雪梨猪肺汤，鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1对，陈皮5克。做法:猪肺洗净切块，用开水焯一下去血水，捞出，冲洗干净。雪梨去皮去核，切成大块；白茅根洗净，切成小块；陈皮泡水至软，刮去白瓢。砂锅内倒入适量清水，放入猪肺、雪梨、白茅根、陈皮烧开，改小火2小时，加盐调味。结果:中药茅根、雪梨具有清肺热、润肺燥的作用。茅根雪梨猪肺汤对秋冬季节身体干燥、流鼻血、咳嗽、咽喉肿痛、唇舌暗沉有食疗作用。

田七川宫乌鸡汤，制作材料:田七20g，川宫8g，乌鸡半只，瘦猪肉100g，生姜三片。方法:将所有材料清洗干净，然后将乌鸡和瘦猪肉切成块，放入沸水锅中去血。然后在炖锅里放十碗水，大火烧开，将乌鸡、猪肉、三七、川穹、姜片放入锅中，中火炖一个半小时左右，乌鸡汤即可上桌。功效:此汤能调理经络，舒筋益气，补血养心，非常适合冬季食用。

鸡汤抗感冒。鸡汤，尤其是老母鸡汤，有很好的滋补作用。能缓解感冒症状，提高人体免疫功能。秋冬多喝鸡汤，有助于提高人体免疫力，把流感病毒挡在外面。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。

冬天吃萝卜，夏天吃生姜，不需要医生开处方。冬天适合用萝卜炖肉:比如羊肉、牛肉、排骨，都是不错的选择。其中，羊肉汤最为温润。另外，冬天天气干燥时，可以喝银耳梨汤润燥化痰。红薯粥，山药也是不错的选择。选择时令食物是大自然的馈赠。