保护前列腺要注意什么？

前列腺是男性体内最大的附属性腺，外形像栗子，位于盆腔内。它在底部与膀胱相邻，环绕男性尿道的始端，从前面穿过，一对输精管从后缘穿过。这种特殊的生理结构决定了前列腺与排尿、射精的密切关系；同时，前列腺液是精液的主要成分。因此，当前列腺肥大、发炎时，不仅排尿、射精会受阻，精液质量也会受到影响，甚至男性正常生育能力也会受到阻碍。资料显示，中老年人前列腺疾病患病率很高:欧美等发达国家发病率高达80%，我国也在50%以上。相关专家认为，前列腺的发病与很多日常人为因素有关。总结一下，前列腺有七怕。

据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率是不吸烟者的1-2倍。这是因为烟草中有1200多种化合物，大部分对人体有害，主要是尼古丁、氰化物和一氧化碳。吸烟越多，对前列腺的损害越大。休闲住宅汇编

二是怕经常吃辛辣、酸性食物，喝烈性酒，会引起血管扩张，促进前列腺充血。长期酗酒者不断受到酒精刺激，加重前列腺充血，引起炎症或加重原有病情发展。

第三，前列腺富含肾上腺素能受体。天冷时容易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，尿道压力增加，影响排尿，排尿困难会对前列腺产生负面影响。恶性循环会使前列腺变得病态。

第四，怕短时间内多次性交不当的人，急性前列腺炎的发生率高达89.7%。相反，性欲强的人由于某种原因不能正常排泄，导致前列腺分泌物大量“囤积”。时间长了，导致前列腺过度扩张充血，也会引起炎症。此外，体外射精、性交中断等。，还会使前列腺充血、肿胀而引起炎症。

五怕便秘的人，直肠内会堆积大量粪便，加重相邻前列腺的充血。同时，便秘的人容易排便困难，增加腹压。压迫前列腺会使尿道变薄，阻碍排尿，对前列腺健康不利。

六、怕长时间挤压或经常骑自行车可长时间挤压前列腺，导致局部血液循环不畅；特别是骑自行车时，座椅与会阴的摩擦刺激上尿道和前列腺，使外阴皮下组织慢性增生、变硬、肿胀，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困难。

七、怕尿常被人为憋住，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增高和血流不畅，加重前列腺肥大症状。