蒙奇健康
我们中华民族有一个“伟大复兴的中国梦”。我们喜欢说“祝你早日梦想”“祝你梦想成真”当我们表达内心的渴望时，我们会说“梦想”。我们所有的努力，最终都被命名为“追梦”、“追梦”、“筑梦”！
生活和睡觉不一样。人需要很多梦想。只有当他们有梦想时，他们才能找到解释梦想的方法。没有梦想的人生有什么意义？然而，睡觉做梦和人生的梦是不同的。《沉睡的梦》到底好不好，今天，我来深度解读一下。
本文摘要:
1，西医眼中的梦，中医眼中的梦！
2.什么是睡眠质量？多做梦是好事，不影响睡眠质量！
3、梦可以多一些，但是我们拒绝频繁的噩梦和春梦！
4.郑先生的《梦想机器》和葛优先生的《甲乙双方定制》！
5.中医如何解决很多梦？
一、西医观点:
梦是一种“不由自主”的思维体验！不由自主的意思是，想梦见冰冰也不能梦见冰冰。也许你梦见了“脱脱”！
睡眠时，由于大脑皮层功能的不完全抑制，通过身体内外的各种刺激，发生一种思维意识活动。梦通常是各种景象、声音、感觉和想法！
一个晚上，“非快速眼动睡眠期NREM”和“快速眼动睡眠期快速眼动”的循环每晚交替5次左右，也就是说在正常睡眠状态下，人会做5个左右的梦，但其中一部分会被你记住，一部分会在那个时候被遗忘。所以通常情况下，除非是强梦，否则只能记住1-2个梦！而且做梦大多发生在“快速眼动睡眠”中！
根据最新的国际睡眠标准，非快速眼动睡眠的第三阶段只占总睡眠时间的20%，但这个时期是修复大脑最重要的时期。这期间睡得好不好，决定了第二天起床会不会犯困！！
做梦只发生在快速眼动睡眠期间，前半夜很少，后半夜很多。所以，即使你睡得太晚，即使你睡了十个小时，你仍然不会觉得累！
b、中医观点:
每天都在想，但是想不好，灵魂不和谐，晚上做梦！
至于有人认为《魂枢》中的内容。奇异的梦”是关于做梦的原理，这是不恰当的。这一整篇都是关于“各种内脏不适会做什么梦”，属于病理性“梦”！不是为了解释原理！
重点关注:
1)睡觉做梦很正常。从来不做梦的人是不存在的，只是有些人记不住自己的梦。
2)梦是灵魂和人格的拓展、补充和完善，也是你重新思考人生的有益“模拟”！
3)在梦中，而在现实中，因果往往是颠倒的。
比如你旁边睡着的老婆，半夜你看到他翻白眼的时候，是在做梦。这时，你用力捏他的手，然后假装她在睡觉。她要么痛苦地醒来，要么醒来后告诉你“她梦见筷子夹手，螃蟹咬手”等。也就是说，在做梦的时候，一个外界的刺激会引起她的大脑去寻找这个刺激。在零点几秒的时间里，她会做一个感觉很久的梦，为她的手痛找一个原因！
睡眠质量没别的。简单来说，第二天早上醒来后，
第一，昨晚不会犯困，但是会很精神。
第二，在接下来的日子里，我还是不会一次又一次地打哈欠。
只要满足这两个条件，就是优质睡眠！
所以，我们要讨论一个很重要的话题！多做梦好吗？
在“达到优质睡眠(也就是上面的第一、第二条)”的前提下，多做梦不是坏事！相反，如果多梦影响睡眠质量，即使是小梦也不好！
所以我们鼓励在高质量睡眠下尽量多做梦，但是坚决反对任何不能让我们进入高质量睡眠的小梦想！做梦好不好，要看“睡得好不好”！
在保证良好睡眠的前提下，多做梦也不是坏事！
但是，无论有多少梦想，我们都坚决拒绝“噩梦频出，春梦连连”！当然偶尔做噩梦春梦也是正常的！
噩梦往往是体内“不和谐”造成的。一旦经常做噩梦，说明内脏有严重问题，中医称之为“情志不宁”！！！所以，经常做噩梦是身体出现严重问题的警示，一定要重视和治疗！
春梦，一定伴随着高潮，男女也会发泄，偶尔一次，不需要紧张，但是三天出现这种春梦就不是“无痕”那么简单了，时间长了会严重伤害你的身体！也必须治疗！
中国的童话大王，郑先生，当之无愧！
在他的作品中，一个人发明了一台造梦机器。你可以做任何你想做的梦，编辑程序。
你想变得富有，你拥有数千亿的财富，
你想变美，你就是最美的人妖。
你想成为科学家，洗衣单可以变成火箭，
所以这种造梦机风靡全球。
现实生活中，每个人压力都很大，每个人都有很多挫折。八小时睡眠后，你可以通过做梦机器实现任何愿望，即使醒来后，你仍然是一个屌丝。
小时候我就想，这机器真的太棒了。一个人睡了20多年。如果这20年很酷，那么剩下的40年就无所谓了。
葛优先生的甲乙双方亲自订的这两部片子，说白了就是为你解读梦想，为你把未实现的“愿望”变成“瞬间现实”！
后者恐怕不会太便宜，而前者，如果价格是10000元，我想大部分人都会买。
今晚变成了东方不败击败泰森，
明晚猎杀恐龙吃肉，
昨晚，一张支票支付了巴菲特10的晚餐。
前天晚上和马云谈阿里巴巴收购的事情，
10000贵吗？
真的不贵！
1)黄连，莲子心，清心火，热不扰心神，梦会少很多！
2)琥珀，朱砂，龙牙，龙骨，镇心安神，魂住其所，从何而来？
昨天看了一个很有名的老中医的方子。我真的无话可说。"朱、朱麦冬、朱实际上是水煎的."中医不能无知。朱砂自古以来就是“避火煮”的。真的，我找错了中医，不知道怎么死的。
3)木香、萝卜，胃不和则不安，胃气正。很多梦想是从哪里来的？
4)老咒扰外界，可辟邪。升麻，胡力勒镇会馆，守护心包！
现实生活中，没有后悔药。如果出了问题，你必须买单！
但是，做梦就不一样了。就算你在梦里犯了罪，全世界都在通缉你。只要醒来，最多就是一身冷汗！
现实中，我们能做的事情太少了。在梦中，随意醒来是一种“后悔药”
梦里的很多经历教会了我们思考，让你体会到现实世界无法体会的体验。最难得的是，梦是可以后悔的！
忘了是谁的诗，作为今天文章的结尾，
“一个梦，
笑声是真正的笑声，
哭是真的哭。"
“萧，唱赞歌……”，对不起，这是她唱给小哥的一首歌。嗯，今天晚上，小哥做梦都想当土豪，砸了1，000亿美金，让她给小开专场演唱会。哈哈哈看到了吗？做梦太酷了。