女性冬天喝什么保健茶？

材料:红茶3克，牛奶100克，盐2克。

准备:将红茶放入锅中，加水5分钟。滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。

功效:每天早上喝一次，可以有效的补益气血，强身健体。