冬天喝枸杞好吗？冬天喝枸杞有什么好处？
冬天喝枸杞好吗？冬季是补充枸杞的最佳季节，枸杞可以驱寒，增强抵抗力。
枸杞泡水可以选择菊花、大枣、干葡萄糖一起。
另外，枸杞和红茶是最好的搭配~枸杞不能和绿茶一起吃。
冬天喝枸杞有什么好处？冬天吃枸杞也是非常不错的选择。它营养丰富，具有非常好的保健作用。适当食用枸杞，具有提高免疫力、抗癌、明目、养肝、增强记忆力、增强造血功能、美容养颜、抗衰老、壮阳、降血脂、缓解肥胖等功效。可以缓解冬季环境带来的各种不良影响，所以冬季非常适合吃枸杞养生。
枸杞+桂圆吃什么材料:枸杞桂圆肉20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。
做法:将枸杞、桂圆、葡萄干、菠萝用清水洗净；放入小碗中，加入蜂蜜和适量的水，放入蒸笼中蒸20分钟。
功效:常服可延年益寿，益气养血。
枸杞+枇杷材料:枸杞50g，枇杷50g，黑芝麻50g，桃仁50g，蜂蜜适量。
练习:
1.枇杷、桃仁切碎放入锅中；
2.加入洗净的枸杞和黑芝麻，用水浸泡；
3.用武火煮沸，再用小火煨20分钟，取65438±0倍量的煎液，加水，煮沸3次，合并煎液，用小火浓缩成糊状；
4.加入1倍蜂蜜，冷却装瓶备用。
功效:益肺肾，补虚损，平喘止咳，润燥。用于身体虚弱、体质虚弱的患者。
枸杞+大枣材料:大枣10g，枸杞8g。
练习:
1.将大枣放入锅中，用中火翻炒约10分钟。当枣皮颜色逐渐变深时，倒出，装盘。彻底冷却备用。如果有很多，放在密封的容器里备用。
2.将凉透的大枣和洗净的枸杞放入茶壶中；
3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的量可以根据自己的口味放；
4.盖上茶壶盖，倒出约5分钟。
功效:面色红润，滋养气血。美女，皮肤白嫩，有光泽。
枸杞+鸡蛋材料:枸杞20克，鸡蛋2个。
练习:
1.枸杞洗净，放入碗中备用；
2.鸡蛋打入碗中，与枸杞拌匀；
3、蒸熟即可食用。
功效:中老年人多吃枸杞鸡蛋汤，可延缓视力下降，预防老花眼。