孕妈妈必备:猪肝番茄汤
孕妈妈注意孕期的各种健康问题,注意饮食和一些生活小细节,让宝宝和自己都保持健康的状态。适合孕妈妈吃的食物有很多。我们来看看这个猪肝番茄浓汤。
番茄猪肝汤
番茄猪肝汤味道鲜美,番茄味甘、酸、微寒,能凉血平肝;猪肝性温,味甘、苦,有养肝明目、养血的功效。两者合用,可明目、养肝养血,多用于贫血或水肿,以增强孕妈妈的免疫力。
良好的营养
猪肝可以补钙补肝,还可以补血。适合孕妈妈食用,还能增强体质。你不妨试试。
简单练习
番茄猪肝汤的做法很简单,只需要几步就可以完成。将番茄炒成糊状,加水煮沸,加入猪肝煮至猪肝变白。
适合孕妈妈。
猪肝番茄汤是适合孕妈妈喝的养生汤。它富含蛋白质和营养,也是一种非常容易消化的食物类型。