老年健康顺口溜:
每天笑着看着难过，七八分饱的人不老。
当我们在莫问见面时，保持安静比吃药更好。
四不要色、酒、财，六七八要。
七八天喝够水，七八里走好。
78餐不要太多肉，七八成饱的时候要自律。
睡个七八个小时好觉，朋友也经常聊。
喜怒哀乐都要有个度，生老病死都不用担心。
不要贪图名利，一切都保持适度。
开启智慧之门，追求高尚情怀，
锻炼你的意志和身体，你将永远快乐健康。(摘自百年书)
当我们在莫问见面时，保持安静比吃药更好。
四不要色、酒、财，六七八要。
七八天喝够水，七八里走好。
78餐不要太多肉，七八成饱的时候要自律。
睡个七八个小时好觉，朋友也经常聊。
喜怒哀乐都要有个度，生老病死都不用担心。
不要贪图名利，一切都保持适度。
开启智慧之门，追求高尚情怀，
锻炼你的意志和身体，你将永远快乐健康。(摘自百年书)