五味子常见中药材怎么吃？

五味子是中药，因为五味子是我们日常生活中最常见的中药材之一，很少有人会知道五味子是药材，所以在日常生活中，我们可能会浪费五味子的药材。五味子怎么吃比较好如果是吃五味子来达到我们的保健功能，那就来听听下面的介绍吧！

方法一:五味子6克，茯苓9克，菟丝子9克，水煎去渣，加蜂蜜，每日二至三次。可治疗神经衰弱、心悸、失眠。

方法二:五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，每日三次，可治痨、咳嗽、气短、盗汗、遗精。

方法三:五味子一两枚，北芪一两枚，南北杏五枚，排骨半斤，蜜枣五枚，用十二碗清水煮两小时，滋补五脏，延缓衰老。对于女生来说，五味子真的是女性的福音。

方法四:还有一个很简单的方法。我们一般用五味子5g左右，西洋参2g，可以用来泡茶。一般如果经常喝这种茶，会逐渐提高身体免疫力，对身体很有帮助，可以帮助老年人调节阴虚内热，很多不好的症状。

方法五:五味子蜂蜜每次用量为15-30克，每日三次用温水或凉水冲服，也可直接食用，具有美容、保健、润肠的作用。

方法六:五味子粥，大米和五味子一起用文火煮。五味子可以养肝补肾，大米可以保肝护胃，喝酒吃饭可以减少大量酒精对肝脏的伤害。

方法七:将五味子3-5g用文火炒至微焦，与适量绿茶、蜂蜜用开水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可提神益肾益肝。

五味子确实是一种很常见的中药材。我们平时在吃食物的时候，经常吃五味子会对身体非常有帮助。以上的吃法还是很不错的。平时还是有很多吃法的。我们不喜欢上面的方法，可以按照自己的方法让我们更健康。