春末夏初吃海参有什么好处？

1，吃海参的好处之一就是调节身体免疫力。经常吃海参的人很少感冒，因为海参中富含的蛋白质和精氨酸是人体免疫功能的必需物质，可以预防疾病感染，调节机体免疫力，对感冒等传染病有很好的预防作用。

2.吃海参的第二个好处是滋阴养血。海参中的精氨酸是男性精细胞的主要成分，具有调节性激素的作用，而海参恰恰是“精氨酸的垄断者”，对治疗肾虚有特效。此外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素在人体的各种生理活动中发挥着突出的作用，特别是在生殖功能方面，对促进性功能非常有帮助。

3.吃海参的第三个好处是延缓衰老。海参中富含的精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，谷胱甘肽是长寿因子和抗衰老因子。具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容的功效。

4.吃海参的第四个好处，促进生长发育。吃海参有助于促进生长发育。海参富含精氨酸、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌等人体发育的重要物质。它们直接参与人体生长、免疫介导、生殖发育等生理活动，在人体能量储存和运转中发挥重要作用。

5.吃海参的第五个好处是提高记忆力。吃海参对改善睡眠和记忆力有很强的促进作用。海参中精氨酸的含量高于其他生物，海参中含有一定量的DHA，俗称脑黄金。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，也是大脑和视网膜的重要组成部分。因此，中高考考生应在考试前半段适当补充海参。

6.吃海参的第六个好处是抗癌，保护心脏。海参中含有的硒和海参皂苷能抑制癌细胞的生长和转移，具有明显的抗癌作用。做化疗的人需要经常吃海参。

7.所以，在春末夏初的最佳保健时间，要结合自己的身体健康状况，适量进行一些滋补，多吃一些保健食材，促进体内新陈代谢，让身体健康的度过夏天。