头晕怎么办，按摩搞定。

头晕是我们日常生活中很常见的现象，很多人并没有当回事。其实这个病是需要我们重视的，因为它可能是其他严重疾病的并发症。培根中医教你做好按摩，有效远离头晕。

按摩唐寅和神庭穴可以消除头晕。

中医认为，头是所有阳气交汇的地方。每天坚持头部按摩，可以使你的经络通畅，调节脑部血液循环，清脑提神，强身健体。头部按摩可以激活大脑的血液循环，增加大脑的血液供应，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑的作用。浴头疏发以整个头部为按摩对象。

人在用脑精神疲惫时，往往会不由自主地按额头或用拳头轻轻拍打。其实这就是刺激头部的两个重要穴位“唐寅”和“神庭”。

唐寅点是在眉毛之间的线的中间。按摩时，将中指放在唐寅穴上，用力按压10次。然后顺时针揉20-30圈，逆时针揉20-30圈。

我们按摩的时候，身体要保持坐姿，做好按摩的准备，这样可以消除疲劳，激活脑细胞，增强记忆力。对于长时间看书学习造成的大脑肿胀头晕。具有明显的治疗效果。

中医教你按摩缓解头晕。

中医按摩推拿要加强按摩部位:小脑、耳朵、内耳迷路。

1.小脑(具有交叉反射区)

双脚拇指中间有两条横线，都是小脑反射区，正好与颈部相邻。按摩时，方向要从外向内扣，再从内向外扣。

2.大脑(反射区交叉)

双脚、拇指、整个脚趾和腹部。按摩的方向是从上往下按摩。

3.三叉神经(在反射区交叉)

双脚拇指外侧骨缘以下的肌肉。按摩方向是从下往上。

4.额窦(反射区交叉)

在双脚五个脚趾的末端，就在脚趾甲下面。按摩方向是从下往上。

迷失在内耳中

位于双脚脚背小趾下方，脚掌第一骨边缘处，触摸时感觉微凸。找到凸起的小颗粒，用手握住，定点按压。

6.耳朵(反射区交叉)

脚掌第四、五趾与足底交点以下的肌肉。按摩的时候要从上往下扣，往里面按摩。

培根对中医的总结:通过上面的阅读，我们知道了按摩的好处。按摩可以有效调节头晕，一定要坚持！

注:本文图文来源于网络，最终解释权归培根中医所有。