有哪些方便又营养的早餐推荐？

目前，我们早餐通常有牛奶、鸡蛋、馒头和粥。如果还很费时间，我们可以提前做。一次蒸十几个包子，有肉有蛋有韭菜有豆腐脑，防止孩子吃了放冰箱冻着。每天早上把微波炉转一分钟就行了。鸡蛋呢？我喜欢做五香卤蛋，也是一次做十几个。每天早上一个家人就够吃三四天了。粥呢！更何况还有养生锅。可以前一天晚上把各种米和豆放进锅里，预约。早上6点刚煮好，糯糯的，香香的。