夏天高温吃什么最好吃？

龟苓膏功效:1。具有清热降火、润肺止咳、美容养颜、解毒生肌、滋阴补肾等功效。2.对皮肤干燥、衰老及年轻人的青春豆、习惯性便秘、急慢性泌尿系统感染、女性生死系统炎症等有特别显著的改善作用。男女老少皆可服用。3.长期食用可以改善内脏器官功能，促进新陈代谢，美容养颜，皮肤光滑。吃法:将一勺(约65，438+00g)龟苓膏粉倒入碗中，先用凉开水调成无籽糊状，再将200 ml开水煮沸，边洗边搅拌(略煮为佳)，再加入蜂蜜或蔗糖浆即可食用。夏天和炎热的季节，可以多准备一些食物，存放在冰箱里，随时解渴。●龟苓膏是清廷的保健食疗秘方。能滋阴补肾，润燥护肤，消除粉刺，调理心灵，清热解毒，防止皮肤衰老和便秘，促进新陈代谢，提高人体免疫力。是现代人不可或缺的保健品。此外，对烟酒过度、年轻人的青春痘和普通人的便秘、痔疮也有明显的改善作用。●龟苓膏呈神秘的棕色，胶状，加蜂蜜后晶莹剔透。用勺子把它切成小块，挤在一起。都说越苦越好。最好清热去火，多吃。●自制法:按比例量出总水量。一般10g龟苓膏粉加200g水，用普通瓷勺量10g龟苓膏粉，大概是3平勺。可以参考标有刻度的饮料瓶或易拉罐，200g水。先取少量冷水将粉溶解成无籽糊，将剩余的水煮沸，将糊倒入沸水中不要搅拌均匀。当它再次沸腾时，关火取出。凝结后，根据个人口味加入糖浆、蜂蜜、椰奶、牛奶。

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