求助是一个严重的心理问题。
参考资料:
心理学家指出，一个心理健康的人应该符合以下九个标准:一是对现实有敏锐的感知；二、自发但不低俗；第三，热爱生活，热爱他人，热爱自然；第四，能在环境中保持独立和宁静；第五，注重基础哲学和道德理论；第六，你能对最平常的事情始终保持兴趣，比如日出日落；七、能与少数人建立深厚友谊并乐于帮助他人；八、具有民主性、创造性和幽默感；九、经得起欢乐和悲伤的考验。
按照上面的标准，做一个身心健康的人并不是一件容易的事情，你得努力。那些在生活压力面前不知所措，最后选择自杀的人，无疑是心理不健康的。纵观各种自杀事件，原因各不相同。以下是具体自杀案例的详细分析-
自杀以“证明清白”
去年隆冬，浙南山区的一个小里子里，刚结婚三天的新娘上吊自杀，新郎贾抚着尸体痛哭。警察怀疑是谋杀，把新郎带走审问。萧蔷说:新婚之夜，阿梅没有“见红”。萧蔷很不开心，阿梅也很内疚。也许是为了证明自己的清白，阿梅以死来解丈夫的疑惑。后来，警察在新房里发现了新娘的遗书:
亲爱的萧蔷兄弟，我是无辜的。新婚之夜我没有看见红色，所以不能告诉你，只能以死证明自己的清白。
经法医鉴定:阿梅处女膜完整，系处女。萧蔷认为法医是错的，因为他和阿妹发生过性关系。法医解释说:“处女膜多在第一次性交时破裂出血，但也有例外:一是剧烈运动后，处女膜已自行破裂；第二，有些处女膜特别有弹性，几次性交都没有破。阿梅就是这种情况。处女膜没破，哪里来的血？”
贾终于明白了真相，被宣告无罪。
【解析】阿梅自杀是为了“证明自己的清白”，不值得！阿梅因无知而自杀是真的，值得同情。由于无知，萧蔷也应对未能适当地启发对方负责。但更重要的是，我国农村的婚前教育并没有跟上时代的发展，很多农村青年男女直到结婚前，对很多性知识还是一知半解甚至一无所知。
另外，作为农村的青年男女，要不断提高自己的文化素质，接受更多的医学知识。如果阿梅和贾其中一人婚前知道“见红”，我想阿梅是不会自杀的。
因“害怕考试”而自杀
青海省西宁市第五中学女学生卢小龙，去年模拟高考结束后跳楼自杀，结束了自己的生命，享年18岁。陆小龙前两次模拟高考名列前茅，第三次考得不理想，一直心情不好。她前两天有神经衰弱的症状，但没有异常行为。出事当晚，陆的父亲问女儿。陆说他头疼。爸爸劝女儿早点睡，女儿却说睡不着。不一会儿，陆小龙跳楼了。
【解析】陆小龙因为害怕考试失败而自杀，可能失败的压力是她自杀的主要原因。梁的理由是，中国人对待高考的整个“气候”是无形的，对的压力很大。现在很多人脑子里形成了一个概念:高考考得好就是“龙”，考不好就是“虫”；只有考上大学，才有前途。如果你考不上大学，你这辈子就完了。这种观念很受很多家长和考生的欢迎。对于成绩不好的考生，他的心理压力并不大；对于那些成绩犀利，模拟考试突然不理想的“优等生”来说，压力是双重的:一是考不上大学没面子没前途；第二，平时拔尖，考试不如别人，担心被同学嘲笑。这种双重的心理压力就像是压在吕霄心头的两座大山，让她“头疼”和“睡不着”，这也是她打算自杀的先兆。可惜她的父母没有察觉，导致了悲剧的发生。
吕霄的自杀提醒我们，在中学生中，至少在高二就应该开设“心理健康教育”这门课，引导学生正确对待自己的未来:条条大路通罗马，考上大学固然好，但考不上大学还可以做别的事情。
为“儿子没考好”自杀
去年6月底，天津市河北区一位40多岁的父亲在得知自己上一年级的儿子5次考试考了270分后，喝下了200毫升敌敌畏。幸好被妻子发现，及时送往天津市第三医院。经过医生的抢救，他终于脱离了危险。
【解析】考生自杀是因为受到外界压力，考生的父亲自杀有点令人费解。原因是父亲太渴望“看看于成龙”。在他看来，儿子一定要考好，将来考上大学，否则，他一辈子都没有前途。他“在乎”孩子的分数高于一切，一旦孩子考不好，他就受不了。做父亲的境界这么低，儿子怎么可能成为“大师”？况且孩子才一年级，离高考还有好几年。我这次考试没考好。如果我下次再快点，孩子可能会上去。万一以后孩子上不了大学，只要人勤快，绝对不会饿死。为什么父母这么着急？看来，对于那些浮躁的家长，社会也应该给他们上一堂“心理健康教育”的课。
因“精神压力”而自杀
1月18日晚，温州人蔡在大酒店268房服安眠药后割脉自杀。幸运的是，值班女士及时发现，并紧急送往最近的医院抢救，避免了死亡。蔡女士为什么要自杀？原来她经营美容院多年，工作繁忙紧张。回到家里，她和楼上的邻居关系不好，经常为小事吵架。长期的精神压力和不幸的离婚让她疲惫不堪，不吃安眠药就睡不着。这次去杭州休息，她觉得做男人太累了，不如去死，结果自杀未遂。
【分析】蔡女士经营一家美容院，收入可观。但是钱买不到稳定的生活和幸福的爱情。由于长期紧张的工作和不豁达，她和丈夫分手了；和邻居争吵让她情绪低落，久而久之患上了神经衰弱。而且严重的神经衰弱会导致情绪障碍，分为情绪高涨和激情两种。前者自控能力差，容易激动，后者会出现暂时性障碍，自控能力突然下降，无法正确评价自己的行为。在这种激情下，患者往往会无意识地自杀或杀人。一旦他们恢复理智，他们就会后悔自己的行为。获救后，蔡女士说:以后再也不做那种“傻事”了。
因“工作压力”而自杀
1997年8月19日，湖南经济广播的脱口秀节目《夜渡河》主持人自杀，令长沙的观众感到意外。尚能只有34岁，主持的节目是《心理咨询》。在这个节目中，他赢得了无数听众的喜爱。在长沙的高校里，每次上《夜过河》这个节目，到处都能听到尚能的声音，从65，438+06的少年到六十多岁的老人，都有他的崇拜者。他让很多在生活中遭受沉重打击的人放弃了自杀的念头。但是，他自己也走不出杀人的恶性循环。
【解析】一个心理节目的主持人自己患有严重的精神疾病，这是一个极大的讽刺。现实生活是丰富多彩的，几乎每个人都有双重性。根据作者的推断，尚能的死因不外乎三点。第一，是他脆弱的性格。消息称，他主持节目的第一年，就收到了近万封观众来信，令他陶醉。但他后来的风格变了，变得自负起来，经常问“对不对”“是不是”，让观众对他产生了距离感，他自己也相应地感到失落。二是性格内向，工作给他带来的压力无法化解。如果一个人心里有压力，找一两个朋友发泄一下，压力就会减轻甚至消失。如果压力长期“积累”在心里，一旦爆发，后果不堪设想；第三，尚能毕竟只是一个节目主持人，不是经过严格训练的心理专业医生。依然每天能收到很多电话和投诉信，他的内心“积累”了无数的悲欢离合，但他并没有把这些不好的情绪“传递”给别人。一旦他的内心压力达到临界线，他就会因为承受不了而走向死胡同。
此外，据报道，有几个节目主持人在北京、上海等地自杀后，才得以自杀。那么，我们是否可以假设:是节目主持人的压力大于普通人，导致他们自杀？如果是这样，作为他们的老板，一旦发现主持人的思想有波动，最好把他调离原岗位，这样他们可能就避免了那次“抢劫”。
纵观以上案例，虽然自杀的动机不同，但他们不想活的最终目的是一样的。厌世者多性格内向，不愿意与人交流。他们情感脆弱，心理上无法承受不幸的考验。当他们的一些愿望未能达到预期目的时，他们选择了“自我解放”的道路。
据不完全统计，近年来，我国每年都有数十万人死于自杀。据专家评论，社会越发展，科技越先进，社会竞争越激烈，给人们带来的压力越大，自杀的隐患就越明显。和欧美发达国家一样，自杀问题越来越严重。所以，随着中国经济的不断增长，我们是一个6543.8+0.2亿人口的大国，自杀问题不容忽视。在一些大城市，如北京、上海、广州、杭州等地，设立了由心理医生牵头的“心理热线”。这些热线的开通，确实为精神病患者提供了方便，解除了他们的后顾之忧，挽救了很多生命。然而，在全国中小城市，“心理热线”仍然是一个盲点，让精神疾病患者投诉无门。因此，我们热切希望中小城市的决策者重视这个问题，尽快开通这条热线。如果是这样，人民是幸运的！
另外，内向、孤僻的君主要学会豁达，遇事从容，博采众长。比如冰心就是我们的榜样:她性格开朗，心情开朗。不管遇到什么挫折，她都能说出来。她有一句养生名言，很值得我们借鉴:“凡事皆因知足而常乐，人无所求而自得。”她告诫我们:在这个世界上，知足常乐才能幸福。不要追求那些难以达到的东西，你才能达到做人的最高境界。生命对每个人来说只有一次。我们要热爱生活，敢于在逆境中奋起，绝不向困难低头，勇敢地迎接生活的挑战，把有限的生命奉献给无限美好的人生，做一个身心健康的“健康人”，快乐而从容地度过宝贵的一生。