请大家帮忙解答一下，嵇康的养生方式是否合理，你认为应该如何养生？谢谢大家

我觉得有一定道理。以食物养生固然是封建时代人们缺乏生物常识造成的，但食疗和食物保养还是可行的。崇尚自然，尊重自然规律，春长夏长，秋收冬储，日出而作日落而息，养成良好的生活习惯，少吃非本地和外地的食物，这些都是养生中应该注意的地方。