什么是足浴盐？
简单，因为它的原理很简单。很久以前，欧洲水手虽然长时间暴露在阳光下，但他们的皮肤总是处于最佳状态。正是海盐的清洁和治疗作用，使水手们的皮肤受到损伤后得到了及时的修复。
浪漫，因为各种浴盐都是浅色透明的晶体，无论是装在晶莹剔透的瓶子里，还是逐渐溶解在浴缸里溢出一池色彩，都让人浮想联翩。
盐浴不仅是一种时尚，更是一种文化。它不仅具有清新自然的护肤效果，更注重由内而外的调整，带给你健康自信之美——“只有妆之美，没有妆的痕迹。”
盐浴:西方和东方
盐浴的起源可能是受欧洲水手的启发。荷兰人从深海中提炼盐，制成浴盐用于护肤。法国人直接在海里洗澡。据说法国人有着迷人的身材和令人羡慕的皮肤，这与他们喜欢在海里洗澡有关。但是在海洋中洗澡毕竟要受到各种条件的限制。在许多西方国家，人们习惯用浴盐洗澡，这样他们就可以每天享受海水浴带来的美丽和健康。
在国外，少吃盐、多用盐不仅是一种时尚，也是人们保持身体健康的一种理念。国外盐市场上有成千上万种不同的盐，人们在消费时有广泛的选择。其中保健盐占消费盐的10%以上，而我国保健盐的消费量几乎可以忽略不计。即使在时尚顶端的上海，比例也只有2.1%。杭州保健盐消费比例约为5.2%，居全国前列。保健盐的消费水平已成为衡量生活水平的标尺之一。
在杭州这个离时尚中心很近的城市，浴盐至少出现在三四年前。但当时浴盐多为国外进口，价格昂贵。它们被装在各种颜色和形状的瓶子里，放在商业大楼的柜台上等着人们挑选。买家大多是被它漂亮的包装所吸引，大多只是买回来作为装饰，很少有人把这些小粉放在浴缸里使用。后来杭州的时尚风向标武林路也有这种浴盐卖，价格还是偏高。它真正进入人们的生活还需要一段时间。
近年来，盐浴的时尚逐渐流行，国内也出现了根据家庭淋浴习惯涂在身上的浴盐，价格也下降了不少。
浴盐:外用和内服
天生爱美的女生在选择浴盐的时候，会情不自禁的被自己的外表所吸引。乍一看，五颜六色的粉末或粗细不一的颗粒，装在颜色柔和的精致瓶瓶罐罐里...总想选一款自己最喜欢的产品。
其实这些浴盐取自不同深度的海水，来自不同的国家，护肤成分也不一样。在他们华丽的“外表”下，还有与众不同的“内涵”。
浴盐质地的厚薄与其用途和使用方法有关。有些粗粒晶盐必须放在浴缸里，用水浸泡。细浴盐可以直接涂在脸上，轻轻擦在身上。有的适合在蒸桑拿时放入布袋中轻轻摩擦皮肤，既补充了流失的盐分，又清洁美化了皮肤。有的适合洗澡，装进布袋挂在淋浴头上，轻松快速达到护肤效果。
家里一般只要清爽的浴盐就够了，最多准备一个磨砂盐。
空调，心理压力，熬夜...皮肤容易紧绷，干燥，失去光泽。这时候可以先使用天然清爽的浴盐，软化角质，起到很好的舒缓镇静皮肤的作用。擦洗盐可以消除厚厚的角质和死皮，让你快速摆脱粗糙。
因为其他成分不同，浴盐会散发出不同的味道，比如淡淡的花瓣香，清凉的薄荷香...在选择浴盐的时候，要根据自己的肤质和用途来选择，不要被它迷人的颜色和形状冲昏了头脑。
盐浴:是与非
前段时间有新闻说一对情侣想试试盐奶浴的效果，就买了平时洗澡用的那种食用精盐。结果她们的美貌并不完美，皮肤也偶尔受损。当然，这已经成为一个笑话，但是第一次使用浴盐的人难免会犯一些错误。
当我第一次尝试在浴缸里洗澡时，我先在手上倒了一些盐。精品浴盐看起来和普通盐没什么区别。粒子很小，但它们是有颜色的。涂在身上，感觉像是在身上揉沙子，很痒。轻轻搓几下，有一点点颗粒感，有一点点泡沫。摸了几分钟，手里的盐开始慢慢融化。除了有点凉凉的感觉，没有其他变化，就用水洗掉了。后来仔细看了盒子上的说明，发现不是没感觉，而是用错了。浴盐的使用方法有很多种，可以根据不同人的习惯来选择。
第一种方法非常简单。湿润身体后，取适量浴盐均匀撒在毛巾上，或者直接涂抹在身体上，然后轻轻搓揉按摩，稍后再用清水冲洗干净。另外，在盐浴的过程中，要用浴盐擦洗背部皮肤，预防皮肤病。
第二种方法更适合减肥。将浴盐涂在身体局部肥胖部位，长时间按摩，直到相应部位感到发热为止。长期保持这种盐浴，可以分解脂肪，部分减肥。
第三种方法有点奢侈。每次在浴缸中溶解50g浴盐，然后将身体浸泡在其中约15min。需要注意的是，浸泡时间不要超过20分钟，否则皮肤会脱水。
注意盐浴作业要一直做在脚跟处，因为皮肤美容的第一步是去除粗糙，增强皮肤的抵抗力，否则再好的身体护理油和面霜也吸收不了，浪费了。所以要尽可能的软化去角质，让疲惫的皮肤快速恢复。
浴盐:自助和全套
除了在家DIY盐浴，还可以去美容院体验全套服务。一般美容院都可以提供去角质、桶浴、盐桑拿等服务。根据自己的皮肤状况和护肤需求，让专业的医生为你准备最合适的浴盐产品，你就能享受到最周到的护肤服务。
浴盐桑拿就是把富含矿物质的浴盐涂在全身，在桑拿室蒸10到20分钟。可以增加皮肤的保湿性，避免干燥粗糙，增加营养物质的供给，保持皮肤的弹性，达到美肤瘦身的效果。注意桑拿过程中大量出汗，要适量补水，避免脱水。
浴盐桶浴比较简单，但是美容院会准备不同营养成分的浴盐，满足不同的护肤需求:
去角质精油海盐含有海盐晶体、橙子精油、柚子精油，能清洁表皮，提高皮肤对其他产品的接受度，具有无机重摄取的功能；
优质海藻精华含有大量海藻精华和甘油，能使皮肤柔软有弹性，帮助矿物质渗透；
檀香精油浴盐适用于干燥、脱水、发炎、受刺激的肌肤，可补充身体缺水，对治疗发炎或敏感肌肤有极佳疗效。
含有猪殃殃精油的浴盐可以治疗肌肉酸痛、头痛、关节炎、咳嗽和感冒；
杜松精油浴盐适合油性皮肤，对痤疮、湿疹、皮炎、水肿、风湿痛有一套治疗方法，能缓解经期疼痛、紧张、失眠，清除橘皮组织。
薄荷精油的海盐对减肥有辅助作用；
迷迭香精油的海盐能去除浮肿、头皮屑，缓解精神疲劳。
一般用浴盐去角质，主要针对手肘、膝盖、脚跟、背部。而且浴盐去角质的按摩手法和分量很重要，否则容易损伤皮肤。所以可以先去美容院试着感受一下，然后回家操作起来就轻松了。
盐浴:老人和小孩用。
浴盐其实也是盐的一种，但它是以优质海盐为基础，有的添加了矿物质、营养素和一些提取物(如海藻)，有的添加了中药或适当的降温因子，可以软化角质层，深层清洁皮肤，去除多余油脂和老化角质层，促进新陈代谢，减轻疲劳。此外，它还具有消炎、杀菌、快速愈合小伤口的作用，长期使用能使皮肤光滑细腻。
随着浴盐逐渐进入家庭，市场上也出现了专门给婴儿用的浴盐和专门用来泡脚的浴盐。
婴儿用的浴盐与成人用的浴盐基本相同，即在10升水(约5个保温瓶)中加入50克儿童保健浴盐，让婴儿浸泡20分钟左右。这种盐也可以用来治疗痱子，给宝宝带来凉爽的感觉。而且因为这个盐是纯天然的，宝宝不小心吃了也没关系。成年人也可以用这种浴盐洗脸，因为这种浴盐对面部皮肤刺激小，经常洗可以治疗脸上的痘痘。
足浴盐更受老年人欢迎。因为盐水有抗菌作用，可以用来治疗脚气，市面上的足浴盐中添加了大量的中药成分，可以缓解脚部的各种不适。此外，足浴中的盐水可以软化角质层，使老化的死皮脱落，盐水溶液的高渗透性使毛孔和血管扩张，从而增强足部对中药提取物的吸收。除了泡脚，还可以热敷治疗胃痛。