为什么春季六节气适合养生？

春天的六个节气是万物生长、推陈出新的季节，自然界的阳开始生长，与自然相对应。

养生要注意春季“生发之气”的保养。相反，如果不注意“生发之气”的调理，逆时代而动，不仅会影响春季六节气中身体的健康，将来还可能被落下。

春日当令，人体内应该是肝。春季是冬寒夏热的过渡季节，处于阴退阳、寒转热的转折时期。此时阳气渐盛，但阴寒未尽。所以春天气候变化多，温差很大，从冷到热，从暖到冷。在这个季节，一些肝病、冠心病、高血压患者的病情容易发生变化，要引起重视。另外，由于冬季到春季，人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性疾病较多，如流行性感冒、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎等。，一不小心就可能被感染，尤其是年老体弱者、儿童和青少年。