黑米、小米、红豆、大米、山药可以一起煮吗？

黑米、小米、大米可以一起煮。至于红豆，晒干后就可以吃了，经常和米饭一起煮。山药具有滋补强壮、助消化、敛虚汗、止泻的功效，主要用于治疗脾虚泄泻、肺虚咳嗽、糖尿病、小便短赤、遗精、妇女带下、消化不良等慢性肠炎。如果你注重保健，你应该请教保健专家。如果只是想尝尝，可以试试。

步骤如下:

1.红豆黑米不容易煮。如果早上煮粥，可以在前一天晚上睡觉前用水浸泡。

2.浸泡好的小米、红豆、黑米，第二天一早就可以直接倒入电饭锅里，用水煮。

注意:

在制作过程中，还可以加入一些冰糖；

黑米具有滋阴补肾、健脾温肝、健脾和胃、益气活血、养肝明目的功效。经常食用黑米有利于防治头晕眼花、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、排尿困难、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等。