每天喝姜水有什么作用？什么时候喝酒最有效？

生姜红糖水有温补活血的作用。一般建议早上喝。脾经在9-11之间活动，更有利于红糖营养的吸收。

红枣是非常滋补的保健品，补血养颜，红糖姜水。