荷花茶养生

玫瑰花茶是女性比较喜欢喝的一种美容保健茶。玫瑰花茶不仅清香，而且含有丰富的维生素、葡萄糖、木糖等。除了众所周知的美容养颜意外，玫瑰花茶还可以帮助改善女性内分泌失调，缓解痛经。喝玫瑰花茶可以平复心情，缓解抑郁。

玫瑰中有很多女性需要的物质，特别是对女性皮肤，有超强的保护和保湿作用。长期饮用玫瑰花茶，容颜不老，青春永驻。玫瑰花茶是女性性生活中不可或缺的。每天一杯玫瑰花茶，会让你更加美丽动人。

1，缓解痛经

玫瑰花茶可以调节女性的内分泌系统。是极佳的子宫滋补品，能平复经前紧张，活血化淤，减少心脏充血，强化微血管，缓解痛经。玫瑰花可以调理肝胃，消除疲劳，提高体质。

2.平静你的情绪

玫瑰的药性很温和。经常喝玫瑰花茶，可以温心活血，镇静安神，安抚和抵抗抑郁情绪。能温暖人的心、肝、血管，解除体内的郁气，起到舒缓和消除疲劳的作用；还能改善失眠。

3.美丽美丽

玫瑰含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和鞣酸，能消除色素沉着，改善肤色，滋润皮肤，具有活血、补气血的功效。

4.口气清新

许多人因虚火旺盛而有口臭的困扰。喝玫瑰花茶可以起到提神饮食、养生除口臭的作用。玫瑰特有的香气会在人们的口中停留很长时间，减少口腔异味的出现，使口气更加清新。

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1，不要用开水冲泡玫瑰花茶，开水会破坏玫瑰花中的营养，所以用温水冲泡。

2、胃寒的人不宜喝玫瑰花茶，可能会引起腹泻。

3.玫瑰花茶不能用绿茶冲泡。