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炒山药片怎么做？山药又白又脆。简单的自动售货机可以在5分钟内上菜。最近小姑娘感冒后食欲不振，嗓子还不舒服。在饮食上，她要注意勤吃水果蔬菜，少吃带痰的肉类和辣椒。早上买菜的时候要非常注意。你们都买了新鲜水果，最近为了健康吃了一点清淡口味的家常菜。今天的山药颜色很好。我买了两个来配胡萝卜，炒一个简单的Aauto更快的菜和海山药，香脆开胃，还能解渴养胃。

山药，冬天常见的食物，清香可口。可以用来炒海，做汤，或者做蛋糕。简单又自动更快的视频吃法应该属于油炸海山药，营养丰富，方便健脾开胃。山药含有大量的粘蛋白。

对润肠胃有好处，对感冒后咳嗽也有很好的实际作用。山药炒后吃起来脆、白、诱人，嫩、滑、脆。既能在短时间内上桌，又能保持山药的营养成分，因此受到大家的青睐。生活中很多人都会炒山药，但是炒出来的颜色不是黑就是不太好。怎样才能炒成又白又脆的山药？

炒海山片食物:新手口山药250g，胡萝卜120g，葱1段，姜1片，糖1勺，白醋1勺，盐少许，食用油适量，水少许。

第一步，准备常用食材，胡萝卜清洗干净，山药去皮。山药含有黏液，接触皮肤容易引起瘙痒。剥皮时要戴手套。

第二步，将胡萝卜切成段，然后切成片放在盘子里，小葱切成葱段，姜切成丝放在盘子里备用。

第三步:山药切块，再切块。切好后放入清水中，洗两遍，洗掉山药的粘液，用滤网沥干水分备用。炒锅倒入适量食用油，烧开后放入葱、姜片，翻炒至香。倒入胡萝卜片，翻炒至热，翻炒30秒左右。倒入沥干水分的山药片，翻炒均匀。

第四步，沿锅边加少量水，可以防止山药片褪色，保持酥脆。加入少许糖，1汤匙米醋，翻炒均匀。最后加入少量食用盐，拌匀后关火。将炒好的山药片放入盘中，香脆可口，开胃。

我喜欢用新手的嘴炒山药，比胡爱山的好吃，胡爱山的水也吱吱作响，但是没有新手的嘴好吃。铁棍山药适合蒸，软糯。这道菜适合快速油炸，可以保持山药片的脆爽。不需要炒太久，又脆又烂之后味道不好。