睡觉的时候喝什么茶？睡觉和喝茶的好处
睡着了喝什么茶？
干柠檬片泡茶。
夏天之前，当然是多喝柠檬茶啦！由于柠檬茶具有促进消化、清肠排毒、去除体内湿气、美白肌肤、防癌抗癌、提高免疫力等功效，所以主要用于预防便秘、消除疲劳。我将能在夏天之前解决你的麻烦。
干荷叶凉茶
炎热的夏天，荷叶还能屹立在湖中，说明它具有良好的抗暑、降温、除湿、去火、利尿等功能。所以夏天来了，赶紧多喝点荷叶茶。
你还在为你入睡前的除湿工作奔波于医院和诊所之间吗？你还在吃大量的中药和西药吗？我给你介绍几款茶吧，慢慢解决你湿热的问题。让你的夏天不被湿热困扰，人的身体肯定会很容易感受到湿热。
农家苦瓜花茶
夏天除湿，当然少不了。苦瓜片和苦瓜茶具有清热消暑、吸热除湿、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效。多喝用它冲泡的茶，不会错的。
柠檬片泡茶，泡水。
你还在一个一个地吃柠檬吗？这样，你就落伍了。现在流行用柠檬片泡茶，简单方便，功效不减。排毒养颜，除了清热利湿，缺一不可。想喝的时候吃几片就行，不是一片。
夏天多吃水果，多喝茶水，就会觉得凉爽。那么有没有想过把两者结合起来？比如经常吃柠檬排毒祛湿吗？那你想过做柠檬茶吗？精心晒干的柠檬片既方便冲泡又不失功效。
纯天然荷叶丸子茶
住宿前喝荷叶茶很有必要。具有清胃、祛湿解毒、养肝润肺功效。让你在夏天到来之前轻松排出体内的湿气和毒素。让你在夏天也很美。来试试吧。
新鲜大水果和干柠檬茶
柠檬片是干的，它也有柠檬所具有的功能，但是它能给你带来的方便是柠檬不容易脱落。含有丰富的维生素C，具有抗菌、增强免疫力、清热祛湿的功效，不容错过。
住宿的常见症状
1，消化功能相对减弱。
2.失水太多。
3、容易燥热。
4、?中暑了。
5、肠胃不适。
6，以及感冒，空调病等问题。
睡觉和喝茶的好处
第一，茶是天然饮料，不含添加剂，可以放心饮用。
其次，热茶能使人身体凉爽，有生津止渴的作用。
第三，夏天喝茶可以预防胃肠和消化系统疾病。
第四，夏天喝茶可以补充人体所需的钾盐和水分。
与碳酸饮料相比，茶显然是一种健康的绿色饮料。