患者在日常生活中应遵循的适应四季气候变化的原则是

适应四季是指根据一年四季气候阴阳变化的规律和特点进行调养，从而达到养生长寿的目的。春夏秋冬的寒、热、凉的变化，是由一年的阴阳盛衰形成的。

冬季的至日带来了太阳，从春天到夏天是太阳生长，阴气消失的过程，于是有了春天的温度和夏天的炎热；夏季至日多云，从秋季到冬季，阴生长，阳消失，因此秋季凉爽，冬季寒冷。

人类作为自然界的一部分，离不开客观的自然条件，而应适应时代的变化来调节人体，从而达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盈、经络通达、情绪舒畅等保健目的。

一年四季，春夏阳光明媚，秋冬阴天。自然节气也是随着气候的变化而变化的春夏秋收冬储。所以，春天的，人要顺应自然，保养阳气；秋冬也要保养殷琦，所以有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。这就要求人们的精神活动、日常作息、饮食五味都要根据四季的变化进行适当的调整。

在作息时间上，春夏要“生活规律”，“晚卧早起”；秋天“早睡早起”；冬天早睡晚起。在饮食的五味中，摄入要更有规律。饥饿、过饱或偏食都会伤害脏腑，影响健康，蔬菜水果的食用也有一定的季节性。