有哪些老少皆宜的室内健身器材？

适合所有年龄段的室内健身器材。意思是占地面积大，操作简单。并且操作不受房间限制。

这种健身器材包括哑铃和臂力器。抓手和其他常见的运动器材。此外，健康不一定意味着体力。也可以指精神方面。所以从这个角度来说，象棋和围棋也是室内健身器材的一种。