你将通过什么方式了解健康和保健？你认为会有帮助吗？

现在大家好像越来越注重养生了。甚至一些年轻人也开始过上了养生的生活。那是因为现在生活压力比较大，尤其是不健康的作息，让很多人处于亚健康状态。那么平时都在哪里学习一些健康知识呢？很多人会从一些微信微信官方账号学习，那里的文章图文并茂，如果你在一些中医院关注微信官方账号，还是可以学到很多东西的。他们也是权威的，不能乱说，因为需要对自己的病人负责，所以这是个好办法。

除了通过文章了解，大部分人也会通过视频了解，因为现在短视频行业还是很火爆的。相比长文，视频更容易接受，没有人群限制，任何人都能看懂。但现在短视频的流量很大，会有很多人想分一杯羹，所以专业性有待商榷，可以看，但除非有权威账号，否则不能轻信。毕竟有很多人为了得到所谓的流量会不择手段。

随着短视频的兴起，直播行业也在蓄势待发。很多人看中了养生，所以会开直播给大家讲解。他们可能会更小心翼翼的说话，和粉丝互动。粉丝问的问题，他们也能回答，但业内也有劣势。我们无法确定它的专业性，所以不要轻易相信。

在如今的大数据时代，拿起一些知识非常方便，甚至可以足不出户就能学会。上面说的方法和途径都是有帮助的，但是要注意不要上当受骗。我们每个人都应该有辨别真假的能力。如果真的分不清，就不要轻易相信。