早上洗澡还是晚上洗澡？

洗澡是很多人非常重视的事情。因为对洗澡的重视，网上很多朋友对什么时候洗澡更健康更护肤展开了热烈的讨论。其实在我看来，早上洗澡和晚上洗澡并没有太大的区别，主要目的还是为了清洗身上的脏东西。对于洗澡的时间，中国人往往喜欢晚上洗澡，而外国人更喜欢早上洗澡。第一，适合早上洗澡。我相信很多人很少能在早上洗澡，因为早上的时间比较紧张，洗澡的时间也比较长。淋浴用时较短，节省时间，有很多优点。

1.淋浴可以唤醒身心，使睡了一夜的身体迅速进入清醒状态，神清气爽。

2.如果你昨天心情不好，起床后还有点颓废，不妨洗个澡，可以缓解压力，给自己一个洒脱的心情重新开始。

3.喜欢运动和晨练的朋友可以在早上洗个热水澡，可以促进血液循环，清理汗渍，去除狐臭。淋浴是一种很好的放松方式，可以在运动后滋润身体。

淋浴可以帮助我们从头到脚的整理仪容，当我们早上要出席重要场合时，你会因为整洁而得到更多的赞美。

第二，适合晚上洗澡。对我来说，我是一个懒惰的人。我不想一大早就洗澡。我更喜欢晚上一个人躺在浴缸里。那种感觉难以形容。

1.睡前40分钟在浴缸里洗个澡，可以缓解一天的工作压力，放松心情，忘记白天不开心的事情，享受水的滋润。

2.晚上洗澡有助于晚上入眠，提高睡眠质量。

3.清洁自己的污垢，避免睡眠时细菌滋生。

晚上洗澡是一种养生，水的压力会给你全身一个按摩，很舒服。

不管是淋浴还是泡澡，对我们的身体都有好处，所以我们不用太担心什么时候洗澡。