清明节在墓上放什么祭品养生，吃什么？

清明节有一个特殊而重要的习俗，就是祭祖扫墓，其中有一些是需要人们在祭扫时特别注意的。那么清明节应该摆放哪些祭品呢？清明养生吃什么？让我们互相了解一下吧！

清明节在墓上放什么祭品？

香烛、黄纸、冥币、素酒、水果等。在清明节放在坟墓上，祭品主要是酒、食物和水果。一般来说，男人更喜欢酒和食物，而女人更喜欢水果。还有的要看情况，比如祖先生前的喜好，或多或少的随意。随着城市化进程和西方文化的传入，鲜花越来越多地用于清明节。菊花有思念和怀念之意，所以菊花是首选；其中白色和黄色的菊花最合适。并且配上一些绿草、百合、康乃馨、勿忘我，也是很和谐的，在思想中能体现出一点点的善良、优雅、轻盈。

清明养生吃什么

1，荠菜

清明节前后的春天，肝阳上亢的人特别容易头痛头晕，慢性气管炎也容易在春天发作，也就是中医所说的“春气百病在头”。清明节过后，最适合的时令蔬菜之一就是荠菜。

2.蜗牛

清明节前后，春暖花开，大地复苏。潜伏在泥里的蜗牛一只接一只地从土里爬出来。此时的螺蛳肉鲜美，是吃螺蛳的最佳季节。蜗牛的吃法很多，可以用葱、姜、酱油、料酒、糖炒。也可以煮，挑螺肉，可以拌，可以喝，可以烂，可以煨。

3.虾

"三月黄鱼，四月虾仁，五月苦瓜炖."至于清明虾，曾有诗这样描述:“东风吹雨一夜，鱼虾长在河新水。”只是春雨清澈的景象和河鲜令人垂涎的生长。现在，《清明小虾》正处于新旧交替之际。雨水充足，新虾还没有“散春”。幸运的是，你甚至可以看到肚子里的虾籽。

4.香椿

香椿芽拌面筋，嫩柳叶拌豆腐，是北京清明时节的佳品。香椿一般在清明节前发芽，顶芽可在谷雨前后采摘。这种第一次采摘的，称为第一茬香椿芽，不仅肥嫩，而且香味十足。