绝经后禁欲有什么好处？
1.对健美有帮助。性行为是一种锻炼。做爱三次可以消耗7500卡路里，一年的性生活相当于跑了120公里。
2.这对心脏和肺有好处。性生活可以加强肺功能，增加细胞吸收的氧气量，有助于改善人体各器官组织的功能。
3.可以降低胆固醇。性生活不仅可以调节“好”胆固醇的比例，还可以降低胆固醇。
4.可以缓解和消除疼痛。美国性教育联盟主席博普博士认为，性爱可以消除关节痛和头痛。
5.可以增加男性荷尔蒙。在性爱过程中，人体会分泌更多的脱氧异雄酮，特别是在高潮时，血液中脱氧异雄酮的浓度会比平时增加5倍，有助于强身壮骨。
6.可以保护前列腺。前列腺疾病多由前列腺液引起，可通过规律的阴茎运动消除。
7.有助于缓解精神压力。性生活后的满足感或疲劳感有利于精神愉悦和肌肉放松。
8.可以促进夫妻生活的和谐。爱的接触会激发性欲，增加血液中催产素的浓度，催产素可以增加夫妻间的性欲。
9.可以让女性返老还童。性生活对女性来说更重要。规律的性生活可以增加女性的激素浓度，有助于预防心脏病，使皮肤有光泽、清爽。
正常人对性的需求几乎是伴随一生的，也就是大多数人对性生活的渴望会一直存在到青春期到老年。中老年人的性生活有自己的特点。虽然频率强度不如青春，但心理上会更有触动和细腻。
明代保健学家郜琏在《尊生入篮》中说:“阴阳和合，接得恰当，可以延年益寿。”男女的依赖和性生活是大自然的要求，是人性的需要。如果过度抑制，会带来很多疾病，甚至过早死亡。
正常的性生活可以协调体内各种生理功能，促进激素的正常分泌，帮助激活人体细胞。对于男性来说，可以增加男性睾酮的分泌，不仅可以增强性功能，还可以使男性身体肌肉发达，体重增加，提高骨髓的造血功能，减少体内脂肪的储存，这是由于睾酮对全身的激活作用。对于女性来说，适度的性生活可以增强卵巢的生理功能，提高细胞的免疫功能，延缓衰老进程。健康的性生活还能使女性皮肤光滑细腻，头发乌黑浓密，指甲有光泽，富有弹性。
根据美国卫生部的一项调查，已婚人士比单身人士长寿。25-34岁已婚男性中，已婚者死亡率为0.15%，单身者为0.35%。在女性中，各年龄段单身者的死亡率是已婚者的两倍。现代医学认为，未婚、离异、丧偶者的乳腺癌发病率明显高于普通人，说明正常、适度、规律的性生活对乳腺癌的预防也有积极意义。
国外很多实验证明，适当延长“性青春”(当然要根据每个人的具体身体状况，太弱不能勉强)可以让人长寿。
性生活受阻，会使人的生理和心理失衡，导致进一步的性功能障碍，甚至引起病变。“男人不能没有女人，女人不能没有男人”，就像我们古人很久以前说的那样。当然，对于身体机能和性能力都在下降的更年期男女来说，适度的性欲是一个非常重要的原则，否则对身体是有害的。