传统运动疗法的特点是

1，传统运动疗法的特点是动静结合，内外兼修，强调心神、呼吸、肢体运动的协调，即意念、调息、动作的统一。三者的和谐，只有形神一致，意气相随，身体内外和谐，运动得当，才能起到养生、健身、治疗的作用。

2.传统运动疗法是一种具有中国特色的保健方法，集导引、气功、武术、医学于一体，以疏通气血经络、锻炼筋骨、调理脏腑为目的。整合各家之长，是传统运动疗法的一大特色。