苏打水的常识

现在很多人选择苏打水而不是饮用水，这是公认的健康水，但是需要注意的事情很多，比如有的人，孕妇喝苏打水好吗，需要注意哪些问题？下面详细介绍一些关于苏打水的常识。

弱碱性食物

汽水是碱性食物，人体需要碱性食物来中和pH值，所以经常喝汽水是有益的。

有益于养胃

汽水对养胃有好处，因为汽水可以中和胃酸。如果你患有胃肠疾病，胃酸分泌较少，长期饮用苏打水会导致身体不适或受伤。

缓解消化不良和便秘

苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状。

皮肤保养

苏打水具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。柠檬+苏打水:有助于刺激食欲，防止皮肤老化，美容养颜。而且孕期喝苏打水不会对胎儿有任何影响，还能起到美容养颜的作用。

备孕时要当心高糖苏打水

虽然苏打水不会引起碱中毒，但现在流行的含糖或可乐、雪碧等代糖的苏打水，对身体是有一定危害的，要注意。