你知道吃香菜的好处和坏处吗？

1，吃香菜可以补肾解毒。

每天吃香菜可以很好的给肾脏排毒。根据当地自然疗法医生的说法，香菜可以保持肾脏健康，同时清除体内积累的毒素。香菜补肾最好的方法是喝香菜汁。

具体是将香菜洗净切碎，放入锅中煮10分钟。然后将煮好的香菜冷却，滤出叶子即可饮用。当然也可以把香菜汁和其他果汁混合，做成果蔬汁，味道更好。无穷无尽的香菜汁可以放在冰箱里保存。

2、促进血液循环

香菜还有促进周围血液循环的作用。适当吃一些香菜也可以改善手脚冰凉的症状。这是因为中医认为香菜辛、温、香，内通心脾，外达四肢，祛除一切不正之气，是温中健胃的保健食品。

日常食用有消食、健脾、调中、壮阳等功效。适用于寒性体质、胃弱体质、肠滞体质人群，可用于治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹等症。

3.获取微量元素

香菜含有丰富的矿物质和维生素，经常少量食用，对身体有益。

4、胃

赖襄温心，含有芫荽油，具有祛风解毒、芳香健胃的作用。人的肺胃能解毒透疹，散寒，促进全身血液循环，所以常被用作皮疹的药物。

5.帮助治疗儿童痤疮。

对于长痘痘的孩子，可以用香菜酒擦拭皮肤，也可以将香菜用水煎、趁热熏制，或者泡汤擦拭面部和颈部，都可以加速痘痘的萌出。如果出了，就该停了。

不足之处

1，香菜对人的精神和眼睛有害。

香菜对人的精神和眼睛有害，不宜多吃或长期食用。但患有口臭、狐臭、龋齿严重、胃溃疡、疮疡的人少吃香菜；另外，香菜性温，不适合接触过麻疹或者没有接触过热、毒的人食用。

2、多吃或长期吃香菜会耗气伤神，导致或加重气虚。

多吃香菜会耗气伤神，进而引起或加重气虚。对于那些平时多汗、乏力、倦怠、容易感冒的气虚患者，尤其是孕妇，不能吃香菜。

扩展数据:

吃香菜是禁忌

1，胃溃疡的人不宜食用。

香菜是一种气味浓烈、性温的香料，食用后会刺激胃黏膜，加重胃内的热度。胃溃疡患者胃黏膜溃烂，胃热过盛，饮食应以凉清淡为主。吃了温热辛辣的香菜，势必会进一步刺激胃黏膜，加重胃中之热，不利于胃溃疡的治疗和康复。

2.孕妇不宜吃太多。

香菜是一种辛温的调味品，能去腥解闷，健胃活血。孕妇是一个特殊的群体，吃香菜不要过量，以免引起子宫收缩和流产。

3.不要和黄瓜或南瓜一起吃。

香菜不仅是优质的肉类调料，还含有丰富的维生素C，黄瓜、南瓜中含有维生素C分解酶。将香菜与黄瓜或南瓜一起食用，会被维生素C分解酶破坏香菜中的维生素C，最终降低香菜的营养和保健价值。

4.不要和特定的中西药一起吃。

香菜是一种使用频率较高的调味品，但我们应避免与牡丹皮、白术、维生素K或螺内酯等中西药同食，以免妨碍药效。

人民网-多吃香菜的坏处

人民网-吃香菜的好处