当我们终于老了，如何度过余生？

这种福报就是自然衰老的过程和形式，也就是所谓的仁者之命。

但是，当你认真对待事情，专注于长寿的时候，已经太晚了。

一，

长寿，向往；健康，受人尊敬；百岁，意料之中。

那些一辈子名利双收的人，都在忙着想怎么活得更久。

电视广播，报纸网络，街头讨论，谣言，专家都出来了！

专家说学者说医生说禅师说

谈论运动，安静，素食，饮用水，掌声，湿脚，冥想，拳击，游泳，攀岩，禁欲和吸烟。

听起来越活越不会活？

我们扪心自问，这些信徒活得长吗，他们活得长吗？谁做过这些人的预期寿命统计，著名的健康专家，营养学家，瑜伽教练，运动员...

恐怕他们自己的做法和理论是不一致的。

第二，

寿命长，天气好，地好，水好，条件好，都是奢侈。你能自己做决定吗？

长寿、遗传、习惯、性格、心理等因素是否复杂到可以优化？

物质享受是无限的；精神享受，多样性；灵魂的稳定是空的。

俗话说，一切看缘分。那么，长寿的秘诀在哪里呢？

问山村老农？他们不懂健康，他们只想谋生；不懂健身，就像工作；不知道如何休息，只有睡觉；不懂营养，不懂健身，只知道腰腿灵活；我不懂旅行，但开门见山很自然。

什么是长寿？

就像幸福是一种自我意识，很难有一个统一的客观标准。或许这也是一种自我感觉，不同的人会有不同。

别人的生活方式只能欣赏，不能复制。就像“邯郸学步”一样，学走路适得其反。

同样的健康指标是误导！

第三，

长寿的前提是能照顾好自己，但不能打扰别人或他人。不然就是孔子说的:寿多屈辱。“屈辱”意味着失去尊严。

如果我们老了还能帮助别人(包括孩子)，那就不再是我们的责任，而是自我需要的“老了”的乐趣。例如，闫涵的家庭幸福。

优雅地老去，那是文化的境界；有尊严地老去，这是物化的支撑。两者的内涵太过讲究。我觉得还是从容淡定的老去比较好。

每个人迟早都会老去，一切都在轮回之中。

养生真的会长寿吗？感情用事比较好。

理解并放下一切，知足才能快乐。

过去的不可追，未来的会过去。

莫愁心事重重，但看看她面前的两三个杯子。

不管健康状况如何，他每天都很开心。