什么茶降血压效果最好？

如今，身体健康对人们来说非常重要。大家都注重养生和身体素质。茶的种类很多，冲泡方法不同，平时的养生也很重要！注意降血压的茶！

一种降血压茶

1，芹菜红枣茶

方法:芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

功效:芹菜红枣茶能平肝养血，清热利湿，调理胃中湿浊，清心除热。适用于高血压患者，有助于降低血压。

2.山楂荷叶茶

方法:山楂15g，荷叶12g，水煎代茶饮。

功效:山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等多种功效。荷叶能清热解暑，健脾开胃。这种茶适合高血压、高血脂患者在夏季饮用。

3.菊花山楂茶

制法:菊花、茶叶各10g，山楂30g。

功效:菊花山楂茶可以清热、降血压、促进消化、健胃、降血脂。适用于高血压、冠心病、高血脂，是降血压的好茶。

4.莲心茶

方法:用莲子心12g，用开水冲泡，不用茶水冲泡。

功效:莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，味极苦。除了降血压，还能清热、安神、强心。

5.决明子茶

方法:决明子250克，蜂蜜适量。决明子用蜂蜜焙干，冷却后放入玻璃瓶中保存。

功效:决明子茶能清头目，清大便，治疗高血压引起的头痛头晕，有效降低血压。

6、玉莲饮料

方法:取玉米须60克，莲子心5克，水煎服。

功效:具有清热、安神、除烦的作用。高血压、神经衰弱的人喝这个方子好。

7.二子茶叶

方法:决明子50g，枸杞15g，冰糖50g。将决明子炒熟，捣碎，与枸杞、冰糖一起放入茶壶中，倒入开水中，加盖15分钟，勤代茶饮，每日1剂。

功效:有益于滋补肝肾、明目通便，适用于高血压引起的头晕、眼干、视物模糊、大便干燥等症状。

8.三宝茶

制法:菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味药研成粗粉，用纱布包好，放入茶杯中，用开水冲泡，不分时间和次数饮用。

降血压茶包括三宝茶、玉莲茶和决明子茶。可以调理身体！控制血压上升，效果很好！平时不要无茶！保健效果好，养生！都是茶降血压！