？季春保健茶配方大全
首先，茉莉花茶。
茉莉花茶是中国传统的一种茶，是花茶中的名品，各地都有生产。不过，这里介绍的是用凉茶泡的茉莉花茶。这茶很甜很鲜，有助于保养。
配料:主料:茉莉干花2/3勺。
配件:薄荷1/3勺。
步骤:
1，准备茉莉花茶。
2、100度的开水冲泡。香气很容易散去。
3、加蜂蜜味道更好。
小贴士:薄荷可以用普通薄荷代替，但薄荷的香味更浓，富含* * *，所以如果用亚洲薄荷，就要加大。
茉莉花茶II。花茶。
食材:野菊花5g；茉莉5g；蜂蜜适中。
步骤:
1，两种花，常喝花茶美容。
2.各取5克泡水。当水温低于60度时，加入蜂蜜。
三、柠檬蜂蜜菊花茶。
材料:蜂蜜泡柠檬1片蜂蜜1勺辅料开水1杯菊花和2片枸杞。
步骤:将菊花洗一次，倒入开水中，待水温降至40度以下，加入一勺蜂蜜和一片泡好的柠檬，加入枸杞装饰。
柠檬蜂蜜菊花茶
第四。
配料:主要成分:枸杞、菊花。
步骤:
1，原料太简单，枸杞，菊花。
2、90度左右的开水就行了，我一般不放冰糖。
五、罗汉果花茶。
成分:罗汉果1/4。
辅料:金银花15g；；国槐15g；；葛根15g；；鸡蛋花15g；；木棉15g；；红糖20g。
罗汉果花茶步骤:
1.将所有材料倒入砂锅中。如果没有砂锅，可以用电饭煲代替。
2.用清水洗两遍再加6碗水。
3.中火加热至沸腾后，继续小火加热20分钟。
4、煮好后晾凉即可饮用。如果你喜欢甜的东西，可以放一些蜂蜜在里面，也可以放在冰箱里放一段时间，这样更凉快。
小贴士:茶虽好，但春、秋、冬三季尽量保持在每周2杯以内，避免上火，尤其是女性。
六、桂圆玫瑰花茶。
这款桂圆玫瑰花茶清香微甜，能增进食欲，活血行气。能养血滋阴，养颜润肤，失衡。长期服用。
配料:主料:桂圆20g；玫瑰花蕾5g；菊花5g。
辅料:适量水。
步骤:
1，即食——龙眼壳、核、肉。
2.烧开水，加入龙眼肉，小火煮8分钟。
3.放入玫瑰花蕾。
4.加入菊花，和5。把热度降到10-15分钟。
6、喝起来有点凉。
小贴士:
1，这个量是两个人喝的量。
2、不加糖，桂圆有甜味。