温县太极拳的特点

何兆元出生于中医世家，自幼学文医。1825，师从本镇拳师陈清平习武。后来在北京工作，被授予吴心郎。在理学大师李的影响下，他对太极拳进行了重大改革。特别是太极拳的理论有了很大的进步。以理学、道家、医学理论为指导，规范拳架，使理论与实践完美结合。创造了一套体功能一致、技术与理论相结合的agent框架，即和谐太极拳。

《太极传》中有72种传统和声风格，都是以《易经》理论为基础的。似其形(圆)，取其意(阴阳五行八卦)，用其理(阴阳变化，五行生克，天人合一)。轻灵圆命走，柔中求刚的原则，促进全身协调，灵活灵敏，柔顺自然。用阴阳变化的方法，将身体的不同部位分割组合，形成千变万化的手法和技术。形成了太极拳攻防的特点，滑如鱼，粘如胶，软如棉，硬如钢。

在拳术练习中，以表里有余、内外一体、刚柔相济为特征的阴阳动态平衡，促进气血、脏腑、经络的阴阳内在平衡，维持人体正常的生理功能和健康的体质，从而达到健身、治病、养生的目的。

走路时做三个直:头直、身体直、小腿直。五顺:顺身、顺腿、顺脚、顺意。明三节学习六合的规则和要领。整个拳法套路以身、用的一致性为要求，促进拳、推、散手的结合，技术与理论的结合。通过日夜架提升自己的功力，通过推手修正拳架，最后在实战中使用。